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Tag: workout

WORKOUT COM BETÃO – X

2 02America/Sao_Paulo abril 02America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog

O preparador físico Roberto Carlos Ferreira, o Betão*, preparou uma série de exercícios para  explosão, fortalecimento, equilíbrio e coordenação de braços e pernas, que são muito

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WORKOUT COM O BETÃO – IX

4 04America/Sao_Paulo dezembro 04America/Sao_Paulo 2017 bemsacadoblog

O preparador físico Roberto Carlos Ferreira, o Betão*, preparou uma série de exercícios para o fortalecimento, equilíbrio e coordenação de braços e pernas, que são muito importantes para

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WORKOUT COM O BETÃO – VIII

2 02America/Sao_Paulo novembro 02America/Sao_Paulo 2017 bemsacadoblog

O preparador físico Roberto Carlos Ferreira, o Betão*, preparou uma série de exercícios para o fortalecimento, equilíbrio e coordenação de braços e pernas, que são muito importantes para

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Workout com Betão VI

15 15America/Sao_Paulo agosto 15America/Sao_Paulo 2017 bemsacadoblog

O preparador físico Roberto Carlos Ferreira, o Betão*, preparou uma série de exercícios de aquecimento para serem realizados antes dos treinos ou torneios em quadra. O

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WORKOUT COM BETÃO – VI

6 06America/Sao_Paulo julho 06America/Sao_Paulo 2017 rothbemsacado

O preparador físico Roberto Carlos Ferreira, o Betão*, preparou uma série de exercícios para o fortalecimento, equilíbrio e coordenação de braços e pernas, que são

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WORKOUT COM BETÃO – IV

31 31America/Sao_Paulo maio 31America/Sao_Paulo 2017 rothbemsacado

O preparador físico Roberto Carlos Ferreira, o Betão*, preparou uma série de exercícios para o fortalecimento, equilíbrio e coordenação de braços e pernas, que são

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By Flavio Giannotti

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