Somos três amigas, três personalidades muito diferentes e que por grande afinidade no Tênis, nos unimos em nossas diferenças.
Tenista brasileira a caminho de Roland Garros
Todo mundo sabe o quanto é difícil chegar até onde Ana Paula Melilo, 17 anos, chegou! Este dia foi uma correria, larguei tudo e corri para São Bernardo do Campo, para conseguir fazer esta matéria antes […]
Tênis x Raquetinha: entenda as diferenças.
No jogo de raquetinha, a quadra, rede, bola e regras dos jogos de dupla do tênis, são as mesmas. A grande diferença está na raquete.
No tênis, uma boa pegada é fundamental
Jogar tênis com o grip inadequado é o mesmo que usar um sapato muito menor ou bem maior que o seu pé. Não dá, não é mesmo? Um grip muito pequeno faz a raquete ficar girando, […]
Alongar ou não, eis a questão!
Alongar sim! Sempre que puder! Sabe aquela sensação de que estamos encurtados e aí vem aquela vontade de se pendurar numa barra para dar aquela esticadinha? Que sensação deliciosa! depois daquela dorzinha, é claro! rs Eu prefiro […]
QUEM TEM BOCA VAI A ROMA, QUEM CURTE TÊNIS TAMBÉM.
Não tem nada melhor do que mesclar turismo e torneio de tênis. Ainda mais o de Roma, que tem um charme todo especial. O torneio Maters de Roma , também conhecido como O Internazionali BNL […]
Tênis e Arte: uma mistura que dá certo
É possível usar os dons de um artista com olho de (um) tenista para produzir um quadro? É exatamente isso que você vai ver nas obras que vamos mostrar aqui.
Foco, dedicação e paciência dentro e fora da quadra de tênis.
Obter mais habilidade ou apenas melhorar o que você já tem está no topo da agenda de todos os jogadores de tênis. A pergunta é como fazemos isso? Muitas vezes, a questão não é o […]
4 exercícios que te deixarão em forma para jogar Beach Tennis.
Beach tennis tá em alta!!!! Você conhece ou já jogou este esporte de raquetes super divertido? É um jogo pé na areia, tem música e é tão gostoso de jogar que nem ligamos de às […]
Exercitar e fortalecer é jogar para sempre
Sempre fui muito preocupada com o corpo e sempre fiz exercício físico para me manter em forma. Desde a adolescência fazia musculação, ginástica ,dança e outras atividades físicas. Eu sempre gostei muito de esportes de […]
A pegadinha do tênis: Drop Shot
Há 4 anos, participo de um torneio chamado Pangaré Open que foi criado com o intuito de promover o encontro de tenistas, independentemente da idade, sexo ou categoria, todos jogam contra todos (*se você tiver […]
Tênis, negócios e simpatia de sobra. Entrevista com Cassio Motta.
Cassio Motta, ex-tenista profissional, foi um ícone no tênis brasileiro. Bom, pra quem não sabe o Cassio chegou a ser o 4º do mundo em duplas no ano de 1983. Ele jogou, profissionalmente, entre 1978 […]
8 EXERCÍCIOS PARA DAR UM UP NO SEU JOGO DE DUPLAS
No jogo de duplas algumas técnicas e táticas são fundamentais para que se obtenha sucesso. Entre elas, estão : regularidade, controle, golpes profundos na cruzada e paralela, voleio, movimentação coordenada e comunicação entre os parceiros. […]
Um dia,duas histórias de tenistas fora do comum.
Foi assim: fui fazer uma entrevista com o Wilson Mendes Caldeira (matéria já publicada no blog) sobre Parkinson e Tênis, no Clube Pinheiros, em São Paulo. Sabe aqueles dias em que nada funciona? Pois é, não […]
Retrospectiva Miami Open
Depois de alguns anos, frequentando o Miami Open, podemos dizer que o torneio de Miami tem um quê especial. A combinação de praias maravilhosas, clima perfeito e estar a apenas 8 horas , em vôo […]
Torneio RG 57- Williams Island
Semana passada estávamos no Miami Open e conhecemos uma turma muito simpática de Belo Horizonte, apaixonados por tênis como nós, que há 7 anos fazem um evento muito bacana em Miami. São em média 40 […]
WORKOUT COM BETÃO – X
O preparador físico Roberto Carlos Ferreira, o Betão*, preparou uma série de exercícios para explosão, fortalecimento, equilíbrio e coordenação de braços e pernas, que são muito importantes para quem pratica o tênis. a) exercício de explosão […]
Tênis e aulas de Inglês. A nossa contribuição para um projeto especial.
Nós, do Bem Sacado, sempre procuramos estar perto de quem precisa. Já fizemos, anteriormente, ações sociais para as Paralímpicas, recolhemos para o Projeto Lacres ( leia na nossa coluna de ação social do blog) e, […]
Jogar tênis é mais do que um esporte,é um prazer.
Foi com muita emoção e entusiasmo que fui ao encontro do ícone do basquete, a Magic Paula. Quando descobri que ela havia começado a jogar tênis, fiquei muito feliz por termos essa atividade em comum. Aí, […]
Miami Open vai começar!
Hoje começa um dos torneios mais badalados do circuito profissional: o Miami Open! Será disputado de 19 de março a 1 de abril no Crandon Park Tennis Center. Mas, a partir do ano que vem, a […]
Preparação e empunhadura, dois grandes aliados no seu jogo.
Quem acompanhou meus últimos posts sobre mudança de empunhadura percebeu o quanto essa transição é difícil e cansativa. Durante esse processo, meu professor Ricardo Coelho, me aplicou alguns exercícios muito interessantes que decidi compartilhar com […]
