Olá 8 08America/Sao_Paulo dezembro 08America/Sao_Paulo 2016 bemsacadoblog Somos três amigas, três personalidades muito diferentes e que por grande afinidade no Tênis, nos unimos em nossas diferenças. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 4 dicas de exercícios na academia para Beach Tennis 16 16America/Sao_Paulo junho 16America/Sao_Paulo 2019 simuro Prepare-se para jogar Beach tennis! 4 dicas de exercícios de fortalecimento que você pode fazer na sua academia. Assim você previne lesões e garante a sua boa performance. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 3 dicas para começar no Beach Tennis 9 09America/Sao_Paulo junho 09America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Marcela Evangelista, uma das maiores sumidades em Beach tennis do Brasil, dá 3 dicas valiosas para quem está iniciando nessa modalidade. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Lob, o golpe eficiente! 2 02America/Sao_Paulo junho 02America/Sao_Paulo 2019 simuro Saber aplicar o Lob requer uma certa habilidade, e mais ainda, técnica. Se souber usar no momento certo, você acaba dificultando o jogo do seu adversário! Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Tennis Elbow nunca mais! 29 29America/Sao_Paulo maio 29America/Sao_Paulo 2019 liakau Hoje a dica é qual corda e tensão usar pra quem tem ou já teve tennis elbow ou o famoso cotovelo do tenista. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... O Jogador que grita demais 26 26America/Sao_Paulo maio 26America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Já assistiu algum jogo onde os jogadores gritavam demais? Você faz muito barulho quando bate na bola? Este é o quadro de hoje do Sem Noção Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Ser tenista em alguns casos não é escolha é ter um futuro. 22 22America/Sao_Paulo maio 22America/Sao_Paulo 2019 simuro Todas as terças e quintas, quando vou fazer a minha aula de tênis, lá estão eles na quadra ao lado. No primeiro instante, imagino um pai Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... O jogo só termina quando acaba 19 19America/Sao_Paulo maio 19America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Você já teve alguma experiência de jogo onde você estava ganhando de 5×2 e PERDEU ? Pois bem, já me aconteceu algumas vezes, e o contrário também. Resolvi perguntar para o meu coach porque isto acontece e qual seria a dica dele para não desandar um jogo com este placar favorável … Veja o seu comentário Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Alimentação = memória, foco e energia 15 15America/Sao_Paulo maio 15America/Sao_Paulo 2019 liakau Dizem que a gente é o que a gente come. Você que é esportista ou tenista, veja como a alimentação saudável pode melhorar sua performance. Hoje a nutricionista Daniela Cyrulin fala sobre isso aqui no Bem Sacado . Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Bosu é a bola da vez! 12 12America/Sao_Paulo maio 12America/Sao_Paulo 2019 simuro O Bosu balance Trainer, ou Bosu Ball, pode ser usada dos dois lados: quando a plataforma rígida está para cima, você trabalha equilíbrio, estabilidade e força. Quando a parte rígida está para baixo, alem dos itens anteriores, você pode também fazer um trabalho aeróbio nele. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Jogo de Duplas: Está no voleio e o que mexe mais é o seu pescoço? 9 09America/Sao_Paulo maio 09America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Quando você joga duplas e está no voleio o que mais mexe é o seu pescoço? Se sim, você precisa aprender a jogar este jogo corretamente. Veja as dicas que como tornar o jogo de duplas mais interessante e dinâmico. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... É fã de beach tennis? esse post é pra você! 7 07America/Sao_Paulo maio 07America/Sao_Paulo 2019 liakau Em busca da raquete ideal para jogar Beach Tennis, testei e me apaixonei pela nova raquete da Websports, a Tom Caruso Hero. Essa raquete tem a mais alta tecnologia em termos de raquete de beach tennis. Teste uma que você verá. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... A DANÇA DO “C” VAI TRAZER MUITO MAIS RITMO PARA SEU JOGO. 1 01America/Sao_Paulo maio 01America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Uma forma de aprender a se movimentar corretamente e ficar PRONTO para fazer o golpe é aprender a dança do C. Assista como realizar estes passos em 5 etapas Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Antivibrador tem vida útil! 28 28America/Sao_Paulo abril 28America/Sao_Paulo 2019 simuro A maioria dos tenistas amadores usam antivibrador na sua raquete de tênis. Mas saiba que ele não é um acessório obrigatório, mas que faz algumas diferenças. Veja a opinião do proprietário da loja Tennis Proshop, que fica no Shopping Eldorado em São Paulo. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 5 Segredos -5Rs- Movimentação – Jogo de Duplas- Capítulo 2 25 25America/Sao_Paulo abril 25America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Conheça os últimos Rs da movimentação em jogo de duplas para tornar o seu jogo mais dinâmico e divertido Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... O jogador de tênis que só dá desculpinhas 22 22America/Sao_Paulo abril 22America/Sao_Paulo 2019 liakau Sabe aquele dia que você acorda com uma energia maravilhosa para entrar na quadra de tênis e bater na bola? Aí você tem o azar de se deparar com um oponente que só fica reclamando e dando desculpinhas por estar jogando mal. O episódio de hoje é exatamente sobre isso. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 5 Segredos – 5Rs – Movimentação jogo de duplas- Capítulo 1 18 18America/Sao_Paulo abril 18America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Conheça 5 segredos de movimentação para tornar o seu jogo de duplas mais interessante e dinâmico Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... No seu break, coma batata-doce! 14 14America/Sao_Paulo abril 14America/Sao_Paulo 2019 simuro Este carboidrato do bem é super fácil de encontrar em qualquer supermercado, por isso tenha sempre na sua cozinha e faça do seu lanchinho durante o jogo de tênis, numa virada de um game para outro! Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... A inclusão social através do tênis. 10 10America/Sao_Paulo abril 10America/Sao_Paulo 2019 simuro Conheça um pouco melhor do lindo projeto social de Tênis no C.E.U Casa Branca do Instituto Patricia Medrado. A principal proposta é democratizar o acesso ao esporte ensinando valores que serão levados para toda a vida. Esperamos que você se emocione como nós nos emocionamos.. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Recuperação da lesão de coluna 7 07America/Sao_Paulo abril 07America/Sao_Paulo 2019 liakau Aqui mostramos uma série de exercícios para atletas que sofreram de uma lesão de coluna e estão voltando ao esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Lesão de coluna tira o tenista das quadras pra sempre? 4 04America/Sao_Paulo abril 04America/Sao_Paulo 2019 liakau Hoje o especialista em coluna Dr. Eduardo Bracher, da clinica Axis de coluna tira todas suas dúvidas sobre lesão de coluna em tenistas. Entenda os sintomas e saiba como se prevenir. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 14 Próximos posts» Cadastre-se Enviar para oendereço de e-mail Seu nome Seu endereço de e-mail Cancelar Post não foi enviado - verifique os seus endereços de e-mail! Verificação de e-mail falhou, tente novamente Desculpe, seu blog não pode compartilhar posts por e-mail. %d blogueiros gostam disto:
4 dicas de exercícios na academia para Beach Tennis 16 16America/Sao_Paulo junho 16America/Sao_Paulo 2019 simuro Prepare-se para jogar Beach tennis! 4 dicas de exercícios de fortalecimento que você pode fazer na sua academia. Assim você previne lesões e garante a sua boa performance. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 3 dicas para começar no Beach Tennis 9 09America/Sao_Paulo junho 09America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Marcela Evangelista, uma das maiores sumidades em Beach tennis do Brasil, dá 3 dicas valiosas para quem está iniciando nessa modalidade. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Lob, o golpe eficiente! 2 02America/Sao_Paulo junho 02America/Sao_Paulo 2019 simuro Saber aplicar o Lob requer uma certa habilidade, e mais ainda, técnica. Se souber usar no momento certo, você acaba dificultando o jogo do seu adversário! Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Tennis Elbow nunca mais! 29 29America/Sao_Paulo maio 29America/Sao_Paulo 2019 liakau Hoje a dica é qual corda e tensão usar pra quem tem ou já teve tennis elbow ou o famoso cotovelo do tenista. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... O Jogador que grita demais 26 26America/Sao_Paulo maio 26America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Já assistiu algum jogo onde os jogadores gritavam demais? Você faz muito barulho quando bate na bola? Este é o quadro de hoje do Sem Noção Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Ser tenista em alguns casos não é escolha é ter um futuro. 22 22America/Sao_Paulo maio 22America/Sao_Paulo 2019 simuro Todas as terças e quintas, quando vou fazer a minha aula de tênis, lá estão eles na quadra ao lado. No primeiro instante, imagino um pai Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... O jogo só termina quando acaba 19 19America/Sao_Paulo maio 19America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Você já teve alguma experiência de jogo onde você estava ganhando de 5×2 e PERDEU ? Pois bem, já me aconteceu algumas vezes, e o contrário também. Resolvi perguntar para o meu coach porque isto acontece e qual seria a dica dele para não desandar um jogo com este placar favorável … Veja o seu comentário Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Alimentação = memória, foco e energia 15 15America/Sao_Paulo maio 15America/Sao_Paulo 2019 liakau Dizem que a gente é o que a gente come. Você que é esportista ou tenista, veja como a alimentação saudável pode melhorar sua performance. Hoje a nutricionista Daniela Cyrulin fala sobre isso aqui no Bem Sacado . Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Bosu é a bola da vez! 12 12America/Sao_Paulo maio 12America/Sao_Paulo 2019 simuro O Bosu balance Trainer, ou Bosu Ball, pode ser usada dos dois lados: quando a plataforma rígida está para cima, você trabalha equilíbrio, estabilidade e força. Quando a parte rígida está para baixo, alem dos itens anteriores, você pode também fazer um trabalho aeróbio nele. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Jogo de Duplas: Está no voleio e o que mexe mais é o seu pescoço? 9 09America/Sao_Paulo maio 09America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Quando você joga duplas e está no voleio o que mais mexe é o seu pescoço? Se sim, você precisa aprender a jogar este jogo corretamente. Veja as dicas que como tornar o jogo de duplas mais interessante e dinâmico. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... É fã de beach tennis? esse post é pra você! 7 07America/Sao_Paulo maio 07America/Sao_Paulo 2019 liakau Em busca da raquete ideal para jogar Beach Tennis, testei e me apaixonei pela nova raquete da Websports, a Tom Caruso Hero. Essa raquete tem a mais alta tecnologia em termos de raquete de beach tennis. Teste uma que você verá. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... A DANÇA DO “C” VAI TRAZER MUITO MAIS RITMO PARA SEU JOGO. 1 01America/Sao_Paulo maio 01America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Uma forma de aprender a se movimentar corretamente e ficar PRONTO para fazer o golpe é aprender a dança do C. Assista como realizar estes passos em 5 etapas Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Antivibrador tem vida útil! 28 28America/Sao_Paulo abril 28America/Sao_Paulo 2019 simuro A maioria dos tenistas amadores usam antivibrador na sua raquete de tênis. Mas saiba que ele não é um acessório obrigatório, mas que faz algumas diferenças. Veja a opinião do proprietário da loja Tennis Proshop, que fica no Shopping Eldorado em São Paulo. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 5 Segredos -5Rs- Movimentação – Jogo de Duplas- Capítulo 2 25 25America/Sao_Paulo abril 25America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Conheça os últimos Rs da movimentação em jogo de duplas para tornar o seu jogo mais dinâmico e divertido Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... O jogador de tênis que só dá desculpinhas 22 22America/Sao_Paulo abril 22America/Sao_Paulo 2019 liakau Sabe aquele dia que você acorda com uma energia maravilhosa para entrar na quadra de tênis e bater na bola? Aí você tem o azar de se deparar com um oponente que só fica reclamando e dando desculpinhas por estar jogando mal. O episódio de hoje é exatamente sobre isso. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 5 Segredos – 5Rs – Movimentação jogo de duplas- Capítulo 1 18 18America/Sao_Paulo abril 18America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Conheça 5 segredos de movimentação para tornar o seu jogo de duplas mais interessante e dinâmico Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... No seu break, coma batata-doce! 14 14America/Sao_Paulo abril 14America/Sao_Paulo 2019 simuro Este carboidrato do bem é super fácil de encontrar em qualquer supermercado, por isso tenha sempre na sua cozinha e faça do seu lanchinho durante o jogo de tênis, numa virada de um game para outro! Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... A inclusão social através do tênis. 10 10America/Sao_Paulo abril 10America/Sao_Paulo 2019 simuro Conheça um pouco melhor do lindo projeto social de Tênis no C.E.U Casa Branca do Instituto Patricia Medrado. A principal proposta é democratizar o acesso ao esporte ensinando valores que serão levados para toda a vida. Esperamos que você se emocione como nós nos emocionamos.. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Recuperação da lesão de coluna 7 07America/Sao_Paulo abril 07America/Sao_Paulo 2019 liakau Aqui mostramos uma série de exercícios para atletas que sofreram de uma lesão de coluna e estão voltando ao esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Lesão de coluna tira o tenista das quadras pra sempre? 4 04America/Sao_Paulo abril 04America/Sao_Paulo 2019 liakau Hoje o especialista em coluna Dr. Eduardo Bracher, da clinica Axis de coluna tira todas suas dúvidas sobre lesão de coluna em tenistas. Entenda os sintomas e saiba como se prevenir. 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O Jogador que grita demais 26 26America/Sao_Paulo maio 26America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Já assistiu algum jogo onde os jogadores gritavam demais? Você faz muito barulho quando bate na bola? Este é o quadro de hoje do Sem Noção Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Ser tenista em alguns casos não é escolha é ter um futuro. 22 22America/Sao_Paulo maio 22America/Sao_Paulo 2019 simuro Todas as terças e quintas, quando vou fazer a minha aula de tênis, lá estão eles na quadra ao lado. No primeiro instante, imagino um pai Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... O jogo só termina quando acaba 19 19America/Sao_Paulo maio 19America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Você já teve alguma experiência de jogo onde você estava ganhando de 5×2 e PERDEU ? Pois bem, já me aconteceu algumas vezes, e o contrário também. Resolvi perguntar para o meu coach porque isto acontece e qual seria a dica dele para não desandar um jogo com este placar favorável … Veja o seu comentário Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Alimentação = memória, foco e energia 15 15America/Sao_Paulo maio 15America/Sao_Paulo 2019 liakau Dizem que a gente é o que a gente come. Você que é esportista ou tenista, veja como a alimentação saudável pode melhorar sua performance. Hoje a nutricionista Daniela Cyrulin fala sobre isso aqui no Bem Sacado . Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Bosu é a bola da vez! 12 12America/Sao_Paulo maio 12America/Sao_Paulo 2019 simuro O Bosu balance Trainer, ou Bosu Ball, pode ser usada dos dois lados: quando a plataforma rígida está para cima, você trabalha equilíbrio, estabilidade e força. Quando a parte rígida está para baixo, alem dos itens anteriores, você pode também fazer um trabalho aeróbio nele. 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A DANÇA DO “C” VAI TRAZER MUITO MAIS RITMO PARA SEU JOGO. 1 01America/Sao_Paulo maio 01America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Uma forma de aprender a se movimentar corretamente e ficar PRONTO para fazer o golpe é aprender a dança do C. Assista como realizar estes passos em 5 etapas Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Antivibrador tem vida útil! 28 28America/Sao_Paulo abril 28America/Sao_Paulo 2019 simuro A maioria dos tenistas amadores usam antivibrador na sua raquete de tênis. Mas saiba que ele não é um acessório obrigatório, mas que faz algumas diferenças. Veja a opinião do proprietário da loja Tennis Proshop, que fica no Shopping Eldorado em São Paulo. 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A principal proposta é democratizar o acesso ao esporte ensinando valores que serão levados para toda a vida. Esperamos que você se emocione como nós nos emocionamos.. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Recuperação da lesão de coluna 7 07America/Sao_Paulo abril 07America/Sao_Paulo 2019 liakau Aqui mostramos uma série de exercícios para atletas que sofreram de uma lesão de coluna e estão voltando ao esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Lesão de coluna tira o tenista das quadras pra sempre? 4 04America/Sao_Paulo abril 04America/Sao_Paulo 2019 liakau Hoje o especialista em coluna Dr. Eduardo Bracher, da clinica Axis de coluna tira todas suas dúvidas sobre lesão de coluna em tenistas. Entenda os sintomas e saiba como se prevenir. 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Você que é esportista ou tenista, veja como a alimentação saudável pode melhorar sua performance. Hoje a nutricionista Daniela Cyrulin fala sobre isso aqui no Bem Sacado . Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Bosu é a bola da vez! 12 12America/Sao_Paulo maio 12America/Sao_Paulo 2019 simuro O Bosu balance Trainer, ou Bosu Ball, pode ser usada dos dois lados: quando a plataforma rígida está para cima, você trabalha equilíbrio, estabilidade e força. Quando a parte rígida está para baixo, alem dos itens anteriores, você pode também fazer um trabalho aeróbio nele. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Jogo de Duplas: Está no voleio e o que mexe mais é o seu pescoço? 9 09America/Sao_Paulo maio 09America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Quando você joga duplas e está no voleio o que mais mexe é o seu pescoço? Se sim, você precisa aprender a jogar este jogo corretamente. 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Antivibrador tem vida útil! 28 28America/Sao_Paulo abril 28America/Sao_Paulo 2019 simuro A maioria dos tenistas amadores usam antivibrador na sua raquete de tênis. Mas saiba que ele não é um acessório obrigatório, mas que faz algumas diferenças. Veja a opinião do proprietário da loja Tennis Proshop, que fica no Shopping Eldorado em São Paulo. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 5 Segredos -5Rs- Movimentação – Jogo de Duplas- Capítulo 2 25 25America/Sao_Paulo abril 25America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Conheça os últimos Rs da movimentação em jogo de duplas para tornar o seu jogo mais dinâmico e divertido Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... O jogador de tênis que só dá desculpinhas 22 22America/Sao_Paulo abril 22America/Sao_Paulo 2019 liakau Sabe aquele dia que você acorda com uma energia maravilhosa para entrar na quadra de tênis e bater na bola? Aí você tem o azar de se deparar com um oponente que só fica reclamando e dando desculpinhas por estar jogando mal. O episódio de hoje é exatamente sobre isso. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 5 Segredos – 5Rs – Movimentação jogo de duplas- Capítulo 1 18 18America/Sao_Paulo abril 18America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Conheça 5 segredos de movimentação para tornar o seu jogo de duplas mais interessante e dinâmico Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... No seu break, coma batata-doce! 14 14America/Sao_Paulo abril 14America/Sao_Paulo 2019 simuro Este carboidrato do bem é super fácil de encontrar em qualquer supermercado, por isso tenha sempre na sua cozinha e faça do seu lanchinho durante o jogo de tênis, numa virada de um game para outro! Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... A inclusão social através do tênis. 10 10America/Sao_Paulo abril 10America/Sao_Paulo 2019 simuro Conheça um pouco melhor do lindo projeto social de Tênis no C.E.U Casa Branca do Instituto Patricia Medrado. A principal proposta é democratizar o acesso ao esporte ensinando valores que serão levados para toda a vida. Esperamos que você se emocione como nós nos emocionamos.. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Recuperação da lesão de coluna 7 07America/Sao_Paulo abril 07America/Sao_Paulo 2019 liakau Aqui mostramos uma série de exercícios para atletas que sofreram de uma lesão de coluna e estão voltando ao esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Lesão de coluna tira o tenista das quadras pra sempre? 4 04America/Sao_Paulo abril 04America/Sao_Paulo 2019 liakau Hoje o especialista em coluna Dr. Eduardo Bracher, da clinica Axis de coluna tira todas suas dúvidas sobre lesão de coluna em tenistas. Entenda os sintomas e saiba como se prevenir. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 14 Próximos posts» Cadastre-se Enviar para oendereço de e-mail Seu nome Seu endereço de e-mail Cancelar Post não foi enviado - verifique os seus endereços de e-mail! Verificação de e-mail falhou, tente novamente Desculpe, seu blog não pode compartilhar posts por e-mail. %d blogueiros gostam disto:
Tennis Elbow nunca mais! 29 29America/Sao_Paulo maio 29America/Sao_Paulo 2019 liakau Hoje a dica é qual corda e tensão usar pra quem tem ou já teve tennis elbow ou o famoso cotovelo do tenista. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... O Jogador que grita demais 26 26America/Sao_Paulo maio 26America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Já assistiu algum jogo onde os jogadores gritavam demais? Você faz muito barulho quando bate na bola? Este é o quadro de hoje do Sem Noção Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Ser tenista em alguns casos não é escolha é ter um futuro. 22 22America/Sao_Paulo maio 22America/Sao_Paulo 2019 simuro Todas as terças e quintas, quando vou fazer a minha aula de tênis, lá estão eles na quadra ao lado. No primeiro instante, imagino um pai Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... O jogo só termina quando acaba 19 19America/Sao_Paulo maio 19America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Você já teve alguma experiência de jogo onde você estava ganhando de 5×2 e PERDEU ? Pois bem, já me aconteceu algumas vezes, e o contrário também. Resolvi perguntar para o meu coach porque isto acontece e qual seria a dica dele para não desandar um jogo com este placar favorável … Veja o seu comentário Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Alimentação = memória, foco e energia 15 15America/Sao_Paulo maio 15America/Sao_Paulo 2019 liakau Dizem que a gente é o que a gente come. Você que é esportista ou tenista, veja como a alimentação saudável pode melhorar sua performance. Hoje a nutricionista Daniela Cyrulin fala sobre isso aqui no Bem Sacado . Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Bosu é a bola da vez! 12 12America/Sao_Paulo maio 12America/Sao_Paulo 2019 simuro O Bosu balance Trainer, ou Bosu Ball, pode ser usada dos dois lados: quando a plataforma rígida está para cima, você trabalha equilíbrio, estabilidade e força. Quando a parte rígida está para baixo, alem dos itens anteriores, você pode também fazer um trabalho aeróbio nele. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Jogo de Duplas: Está no voleio e o que mexe mais é o seu pescoço? 9 09America/Sao_Paulo maio 09America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Quando você joga duplas e está no voleio o que mais mexe é o seu pescoço? Se sim, você precisa aprender a jogar este jogo corretamente. Veja as dicas que como tornar o jogo de duplas mais interessante e dinâmico. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... É fã de beach tennis? esse post é pra você! 7 07America/Sao_Paulo maio 07America/Sao_Paulo 2019 liakau Em busca da raquete ideal para jogar Beach Tennis, testei e me apaixonei pela nova raquete da Websports, a Tom Caruso Hero. Essa raquete tem a mais alta tecnologia em termos de raquete de beach tennis. Teste uma que você verá. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... A DANÇA DO “C” VAI TRAZER MUITO MAIS RITMO PARA SEU JOGO. 1 01America/Sao_Paulo maio 01America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Uma forma de aprender a se movimentar corretamente e ficar PRONTO para fazer o golpe é aprender a dança do C. Assista como realizar estes passos em 5 etapas Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Antivibrador tem vida útil! 28 28America/Sao_Paulo abril 28America/Sao_Paulo 2019 simuro A maioria dos tenistas amadores usam antivibrador na sua raquete de tênis. Mas saiba que ele não é um acessório obrigatório, mas que faz algumas diferenças. Veja a opinião do proprietário da loja Tennis Proshop, que fica no Shopping Eldorado em São Paulo. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 5 Segredos -5Rs- Movimentação – Jogo de Duplas- Capítulo 2 25 25America/Sao_Paulo abril 25America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Conheça os últimos Rs da movimentação em jogo de duplas para tornar o seu jogo mais dinâmico e divertido Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... O jogador de tênis que só dá desculpinhas 22 22America/Sao_Paulo abril 22America/Sao_Paulo 2019 liakau Sabe aquele dia que você acorda com uma energia maravilhosa para entrar na quadra de tênis e bater na bola? Aí você tem o azar de se deparar com um oponente que só fica reclamando e dando desculpinhas por estar jogando mal. O episódio de hoje é exatamente sobre isso. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 5 Segredos – 5Rs – Movimentação jogo de duplas- Capítulo 1 18 18America/Sao_Paulo abril 18America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Conheça 5 segredos de movimentação para tornar o seu jogo de duplas mais interessante e dinâmico Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... No seu break, coma batata-doce! 14 14America/Sao_Paulo abril 14America/Sao_Paulo 2019 simuro Este carboidrato do bem é super fácil de encontrar em qualquer supermercado, por isso tenha sempre na sua cozinha e faça do seu lanchinho durante o jogo de tênis, numa virada de um game para outro! Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... A inclusão social através do tênis. 10 10America/Sao_Paulo abril 10America/Sao_Paulo 2019 simuro Conheça um pouco melhor do lindo projeto social de Tênis no C.E.U Casa Branca do Instituto Patricia Medrado. A principal proposta é democratizar o acesso ao esporte ensinando valores que serão levados para toda a vida. Esperamos que você se emocione como nós nos emocionamos.. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Recuperação da lesão de coluna 7 07America/Sao_Paulo abril 07America/Sao_Paulo 2019 liakau Aqui mostramos uma série de exercícios para atletas que sofreram de uma lesão de coluna e estão voltando ao esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Lesão de coluna tira o tenista das quadras pra sempre? 4 04America/Sao_Paulo abril 04America/Sao_Paulo 2019 liakau Hoje o especialista em coluna Dr. Eduardo Bracher, da clinica Axis de coluna tira todas suas dúvidas sobre lesão de coluna em tenistas. Entenda os sintomas e saiba como se prevenir. 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A principal proposta é democratizar o acesso ao esporte ensinando valores que serão levados para toda a vida. Esperamos que você se emocione como nós nos emocionamos.. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Recuperação da lesão de coluna 7 07America/Sao_Paulo abril 07America/Sao_Paulo 2019 liakau Aqui mostramos uma série de exercícios para atletas que sofreram de uma lesão de coluna e estão voltando ao esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Lesão de coluna tira o tenista das quadras pra sempre? 4 04America/Sao_Paulo abril 04America/Sao_Paulo 2019 liakau Hoje o especialista em coluna Dr. Eduardo Bracher, da clinica Axis de coluna tira todas suas dúvidas sobre lesão de coluna em tenistas. Entenda os sintomas e saiba como se prevenir. 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Aí você tem o azar de se deparar com um oponente que só fica reclamando e dando desculpinhas por estar jogando mal. O episódio de hoje é exatamente sobre isso. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 5 Segredos – 5Rs – Movimentação jogo de duplas- Capítulo 1 18 18America/Sao_Paulo abril 18America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Conheça 5 segredos de movimentação para tornar o seu jogo de duplas mais interessante e dinâmico Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... No seu break, coma batata-doce! 14 14America/Sao_Paulo abril 14America/Sao_Paulo 2019 simuro Este carboidrato do bem é super fácil de encontrar em qualquer supermercado, por isso tenha sempre na sua cozinha e faça do seu lanchinho durante o jogo de tênis, numa virada de um game para outro! Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 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Jogo de Duplas: Está no voleio e o que mexe mais é o seu pescoço? 9 09America/Sao_Paulo maio 09America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Quando você joga duplas e está no voleio o que mais mexe é o seu pescoço? Se sim, você precisa aprender a jogar este jogo corretamente. Veja as dicas que como tornar o jogo de duplas mais interessante e dinâmico. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... É fã de beach tennis? esse post é pra você! 7 07America/Sao_Paulo maio 07America/Sao_Paulo 2019 liakau Em busca da raquete ideal para jogar Beach Tennis, testei e me apaixonei pela nova raquete da Websports, a Tom Caruso Hero. Essa raquete tem a mais alta tecnologia em termos de raquete de beach tennis. Teste uma que você verá. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... A DANÇA DO “C” VAI TRAZER MUITO MAIS RITMO PARA SEU JOGO. 1 01America/Sao_Paulo maio 01America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Uma forma de aprender a se movimentar corretamente e ficar PRONTO para fazer o golpe é aprender a dança do C. Assista como realizar estes passos em 5 etapas Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Antivibrador tem vida útil! 28 28America/Sao_Paulo abril 28America/Sao_Paulo 2019 simuro A maioria dos tenistas amadores usam antivibrador na sua raquete de tênis. Mas saiba que ele não é um acessório obrigatório, mas que faz algumas diferenças. Veja a opinião do proprietário da loja Tennis Proshop, que fica no Shopping Eldorado em São Paulo. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 5 Segredos -5Rs- Movimentação – Jogo de Duplas- Capítulo 2 25 25America/Sao_Paulo abril 25America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Conheça os últimos Rs da movimentação em jogo de duplas para tornar o seu jogo mais dinâmico e divertido Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... O jogador de tênis que só dá desculpinhas 22 22America/Sao_Paulo abril 22America/Sao_Paulo 2019 liakau Sabe aquele dia que você acorda com uma energia maravilhosa para entrar na quadra de tênis e bater na bola? Aí você tem o azar de se deparar com um oponente que só fica reclamando e dando desculpinhas por estar jogando mal. O episódio de hoje é exatamente sobre isso. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 5 Segredos – 5Rs – Movimentação jogo de duplas- Capítulo 1 18 18America/Sao_Paulo abril 18America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Conheça 5 segredos de movimentação para tornar o seu jogo de duplas mais interessante e dinâmico Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... No seu break, coma batata-doce! 14 14America/Sao_Paulo abril 14America/Sao_Paulo 2019 simuro Este carboidrato do bem é super fácil de encontrar em qualquer supermercado, por isso tenha sempre na sua cozinha e faça do seu lanchinho durante o jogo de tênis, numa virada de um game para outro! Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... A inclusão social através do tênis. 10 10America/Sao_Paulo abril 10America/Sao_Paulo 2019 simuro Conheça um pouco melhor do lindo projeto social de Tênis no C.E.U Casa Branca do Instituto Patricia Medrado. A principal proposta é democratizar o acesso ao esporte ensinando valores que serão levados para toda a vida. Esperamos que você se emocione como nós nos emocionamos.. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Recuperação da lesão de coluna 7 07America/Sao_Paulo abril 07America/Sao_Paulo 2019 liakau Aqui mostramos uma série de exercícios para atletas que sofreram de uma lesão de coluna e estão voltando ao esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Lesão de coluna tira o tenista das quadras pra sempre? 4 04America/Sao_Paulo abril 04America/Sao_Paulo 2019 liakau Hoje o especialista em coluna Dr. Eduardo Bracher, da clinica Axis de coluna tira todas suas dúvidas sobre lesão de coluna em tenistas. Entenda os sintomas e saiba como se prevenir. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 14 Próximos posts» Cadastre-se Enviar para oendereço de e-mail Seu nome Seu endereço de e-mail Cancelar Post não foi enviado - verifique os seus endereços de e-mail! Verificação de e-mail falhou, tente novamente Desculpe, seu blog não pode compartilhar posts por e-mail. %d blogueiros gostam disto:
Bosu é a bola da vez! 12 12America/Sao_Paulo maio 12America/Sao_Paulo 2019 simuro O Bosu balance Trainer, ou Bosu Ball, pode ser usada dos dois lados: quando a plataforma rígida está para cima, você trabalha equilíbrio, estabilidade e força. Quando a parte rígida está para baixo, alem dos itens anteriores, você pode também fazer um trabalho aeróbio nele. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Jogo de Duplas: Está no voleio e o que mexe mais é o seu pescoço? 9 09America/Sao_Paulo maio 09America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Quando você joga duplas e está no voleio o que mais mexe é o seu pescoço? Se sim, você precisa aprender a jogar este jogo corretamente. Veja as dicas que como tornar o jogo de duplas mais interessante e dinâmico. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... É fã de beach tennis? esse post é pra você! 7 07America/Sao_Paulo maio 07America/Sao_Paulo 2019 liakau Em busca da raquete ideal para jogar Beach Tennis, testei e me apaixonei pela nova raquete da Websports, a Tom Caruso Hero. Essa raquete tem a mais alta tecnologia em termos de raquete de beach tennis. Teste uma que você verá. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... A DANÇA DO “C” VAI TRAZER MUITO MAIS RITMO PARA SEU JOGO. 1 01America/Sao_Paulo maio 01America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Uma forma de aprender a se movimentar corretamente e ficar PRONTO para fazer o golpe é aprender a dança do C. Assista como realizar estes passos em 5 etapas Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Antivibrador tem vida útil! 28 28America/Sao_Paulo abril 28America/Sao_Paulo 2019 simuro A maioria dos tenistas amadores usam antivibrador na sua raquete de tênis. Mas saiba que ele não é um acessório obrigatório, mas que faz algumas diferenças. Veja a opinião do proprietário da loja Tennis Proshop, que fica no Shopping Eldorado em São Paulo. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 5 Segredos -5Rs- Movimentação – Jogo de Duplas- Capítulo 2 25 25America/Sao_Paulo abril 25America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Conheça os últimos Rs da movimentação em jogo de duplas para tornar o seu jogo mais dinâmico e divertido Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... O jogador de tênis que só dá desculpinhas 22 22America/Sao_Paulo abril 22America/Sao_Paulo 2019 liakau Sabe aquele dia que você acorda com uma energia maravilhosa para entrar na quadra de tênis e bater na bola? Aí você tem o azar de se deparar com um oponente que só fica reclamando e dando desculpinhas por estar jogando mal. O episódio de hoje é exatamente sobre isso. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 5 Segredos – 5Rs – Movimentação jogo de duplas- Capítulo 1 18 18America/Sao_Paulo abril 18America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Conheça 5 segredos de movimentação para tornar o seu jogo de duplas mais interessante e dinâmico Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... No seu break, coma batata-doce! 14 14America/Sao_Paulo abril 14America/Sao_Paulo 2019 simuro Este carboidrato do bem é super fácil de encontrar em qualquer supermercado, por isso tenha sempre na sua cozinha e faça do seu lanchinho durante o jogo de tênis, numa virada de um game para outro! Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... A inclusão social através do tênis. 10 10America/Sao_Paulo abril 10America/Sao_Paulo 2019 simuro Conheça um pouco melhor do lindo projeto social de Tênis no C.E.U Casa Branca do Instituto Patricia Medrado. A principal proposta é democratizar o acesso ao esporte ensinando valores que serão levados para toda a vida. Esperamos que você se emocione como nós nos emocionamos.. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Recuperação da lesão de coluna 7 07America/Sao_Paulo abril 07America/Sao_Paulo 2019 liakau Aqui mostramos uma série de exercícios para atletas que sofreram de uma lesão de coluna e estão voltando ao esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Lesão de coluna tira o tenista das quadras pra sempre? 4 04America/Sao_Paulo abril 04America/Sao_Paulo 2019 liakau Hoje o especialista em coluna Dr. Eduardo Bracher, da clinica Axis de coluna tira todas suas dúvidas sobre lesão de coluna em tenistas. Entenda os sintomas e saiba como se prevenir. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 14 Próximos posts» Cadastre-se Enviar para oendereço de e-mail Seu nome Seu endereço de e-mail Cancelar Post não foi enviado - verifique os seus endereços de e-mail! Verificação de e-mail falhou, tente novamente Desculpe, seu blog não pode compartilhar posts por e-mail. %d blogueiros gostam disto:
Jogo de Duplas: Está no voleio e o que mexe mais é o seu pescoço? 9 09America/Sao_Paulo maio 09America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Quando você joga duplas e está no voleio o que mais mexe é o seu pescoço? Se sim, você precisa aprender a jogar este jogo corretamente. Veja as dicas que como tornar o jogo de duplas mais interessante e dinâmico. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... É fã de beach tennis? esse post é pra você! 7 07America/Sao_Paulo maio 07America/Sao_Paulo 2019 liakau Em busca da raquete ideal para jogar Beach Tennis, testei e me apaixonei pela nova raquete da Websports, a Tom Caruso Hero. Essa raquete tem a mais alta tecnologia em termos de raquete de beach tennis. Teste uma que você verá. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... A DANÇA DO “C” VAI TRAZER MUITO MAIS RITMO PARA SEU JOGO. 1 01America/Sao_Paulo maio 01America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Uma forma de aprender a se movimentar corretamente e ficar PRONTO para fazer o golpe é aprender a dança do C. Assista como realizar estes passos em 5 etapas Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Antivibrador tem vida útil! 28 28America/Sao_Paulo abril 28America/Sao_Paulo 2019 simuro A maioria dos tenistas amadores usam antivibrador na sua raquete de tênis. Mas saiba que ele não é um acessório obrigatório, mas que faz algumas diferenças. Veja a opinião do proprietário da loja Tennis Proshop, que fica no Shopping Eldorado em São Paulo. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 5 Segredos -5Rs- Movimentação – Jogo de Duplas- Capítulo 2 25 25America/Sao_Paulo abril 25America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Conheça os últimos Rs da movimentação em jogo de duplas para tornar o seu jogo mais dinâmico e divertido Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... O jogador de tênis que só dá desculpinhas 22 22America/Sao_Paulo abril 22America/Sao_Paulo 2019 liakau Sabe aquele dia que você acorda com uma energia maravilhosa para entrar na quadra de tênis e bater na bola? Aí você tem o azar de se deparar com um oponente que só fica reclamando e dando desculpinhas por estar jogando mal. O episódio de hoje é exatamente sobre isso. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 5 Segredos – 5Rs – Movimentação jogo de duplas- Capítulo 1 18 18America/Sao_Paulo abril 18America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Conheça 5 segredos de movimentação para tornar o seu jogo de duplas mais interessante e dinâmico Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... No seu break, coma batata-doce! 14 14America/Sao_Paulo abril 14America/Sao_Paulo 2019 simuro Este carboidrato do bem é super fácil de encontrar em qualquer supermercado, por isso tenha sempre na sua cozinha e faça do seu lanchinho durante o jogo de tênis, numa virada de um game para outro! Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... A inclusão social através do tênis. 10 10America/Sao_Paulo abril 10America/Sao_Paulo 2019 simuro Conheça um pouco melhor do lindo projeto social de Tênis no C.E.U Casa Branca do Instituto Patricia Medrado. A principal proposta é democratizar o acesso ao esporte ensinando valores que serão levados para toda a vida. Esperamos que você se emocione como nós nos emocionamos.. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Recuperação da lesão de coluna 7 07America/Sao_Paulo abril 07America/Sao_Paulo 2019 liakau Aqui mostramos uma série de exercícios para atletas que sofreram de uma lesão de coluna e estão voltando ao esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Lesão de coluna tira o tenista das quadras pra sempre? 4 04America/Sao_Paulo abril 04America/Sao_Paulo 2019 liakau Hoje o especialista em coluna Dr. Eduardo Bracher, da clinica Axis de coluna tira todas suas dúvidas sobre lesão de coluna em tenistas. Entenda os sintomas e saiba como se prevenir. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 14 Próximos posts» Cadastre-se Enviar para oendereço de e-mail Seu nome Seu endereço de e-mail Cancelar Post não foi enviado - verifique os seus endereços de e-mail! Verificação de e-mail falhou, tente novamente Desculpe, seu blog não pode compartilhar posts por e-mail. %d blogueiros gostam disto:
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Antivibrador tem vida útil! 28 28America/Sao_Paulo abril 28America/Sao_Paulo 2019 simuro A maioria dos tenistas amadores usam antivibrador na sua raquete de tênis. Mas saiba que ele não é um acessório obrigatório, mas que faz algumas diferenças. Veja a opinião do proprietário da loja Tennis Proshop, que fica no Shopping Eldorado em São Paulo. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 5 Segredos -5Rs- Movimentação – Jogo de Duplas- Capítulo 2 25 25America/Sao_Paulo abril 25America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Conheça os últimos Rs da movimentação em jogo de duplas para tornar o seu jogo mais dinâmico e divertido Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... O jogador de tênis que só dá desculpinhas 22 22America/Sao_Paulo abril 22America/Sao_Paulo 2019 liakau Sabe aquele dia que você acorda com uma energia maravilhosa para entrar na quadra de tênis e bater na bola? Aí você tem o azar de se deparar com um oponente que só fica reclamando e dando desculpinhas por estar jogando mal. O episódio de hoje é exatamente sobre isso. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 5 Segredos – 5Rs – Movimentação jogo de duplas- Capítulo 1 18 18America/Sao_Paulo abril 18America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Conheça 5 segredos de movimentação para tornar o seu jogo de duplas mais interessante e dinâmico Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... No seu break, coma batata-doce! 14 14America/Sao_Paulo abril 14America/Sao_Paulo 2019 simuro Este carboidrato do bem é super fácil de encontrar em qualquer supermercado, por isso tenha sempre na sua cozinha e faça do seu lanchinho durante o jogo de tênis, numa virada de um game para outro! Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... A inclusão social através do tênis. 10 10America/Sao_Paulo abril 10America/Sao_Paulo 2019 simuro Conheça um pouco melhor do lindo projeto social de Tênis no C.E.U Casa Branca do Instituto Patricia Medrado. A principal proposta é democratizar o acesso ao esporte ensinando valores que serão levados para toda a vida. Esperamos que você se emocione como nós nos emocionamos.. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Recuperação da lesão de coluna 7 07America/Sao_Paulo abril 07America/Sao_Paulo 2019 liakau Aqui mostramos uma série de exercícios para atletas que sofreram de uma lesão de coluna e estão voltando ao esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Lesão de coluna tira o tenista das quadras pra sempre? 4 04America/Sao_Paulo abril 04America/Sao_Paulo 2019 liakau Hoje o especialista em coluna Dr. Eduardo Bracher, da clinica Axis de coluna tira todas suas dúvidas sobre lesão de coluna em tenistas. Entenda os sintomas e saiba como se prevenir. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 14 Próximos posts» Cadastre-se Enviar para oendereço de e-mail Seu nome Seu endereço de e-mail Cancelar Post não foi enviado - verifique os seus endereços de e-mail! Verificação de e-mail falhou, tente novamente Desculpe, seu blog não pode compartilhar posts por e-mail. %d blogueiros gostam disto:
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