Olá 8 08America/Sao_Paulo dezembro 08America/Sao_Paulo 2016 bemsacadoblog Somos três amigas, três personalidades muito diferentes e que por grande afinidade no Tênis, nos unimos em nossas diferenças. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Quando você tem que enfrentar um jogo “balão”… 17 17America/Sao_Paulo março 17America/Sao_Paulo 2019 simuro Vamos combinar, a gente gosta de adversário que bate na bola, porque o jogo fica mais desafiador. Os famosos jogadores baloeiros, entram na quadra para Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Dicas para evoluir o seu jogo – Capítulo 3 – Golpes de fundo de Quadra 13 13America/Sao_Paulo março 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog No terceiro e último capítulo desta série vamos explicar detalhadamente o que é o movimento do meio giro. Ainda, quais são as principais diferenças entre Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Projeto Social ensina crianças de baixa renda a jogarem tênis 11 11America/Sao_Paulo março 11America/Sao_Paulo 2019 liakau O projeto Ace para a vida é um projeto social de tênis que se localiza em São Bernardo do Campo e que tem o foco em ensinar crianças de baixa renda a jogarem tênis. Os idealizadores desenvolveram um programa esportivo, educativo e recreativo que atendeu mais de 800 crianças e adolescentes. Atualmente, participam 60 crianças e adolescentes entre 7 e 16 anos. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... A igualdade em jogo 8 08America/Sao_Paulo março 08America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog A força e a garra as mulheres demonstram dentro e fora de quadra são apaixonantes! Essa luta é uma inspiração para todas nós quando discutimos o empoderamento feminino. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Dicas para evoluir o nível do seu jogo – Capítulo 2 – Saque 28 28America/Sao_Paulo fevereiro 28America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Conforme comentamos no capítulo anterior, algumas características na execução dos golpes diferenciam os jogadores mais experientes dos iniciantes ou intermediários. No vídeo abaixo, o Professor Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Rio Open- 6ª edição 18 18America/Sao_Paulo fevereiro 18America/Sao_Paulo 2019 liakau Vai começar o Rio Open! E eu estarei lá mostrando um pouco dos bastidores e jogos do maior torneio da América do Sul. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Dicas para evoluir o nível do seu jogo 13 13America/Sao_Paulo fevereiro 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Quando começamos aprender a jogar tênis iniciamos do bê-a-bá. Ou seja, aprendemos primeiramente a técnica de cada golpe. Depois repetimos mil vezes ou mais (rss) Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Treino no paredão 3 03America/Sao_Paulo fevereiro 03America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Você já deve ter ouvido que muitos jogadores profissionais treinavam muito no paredão né? Armando Cornejo é um deles! Segundo ele, não tinha com quem Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Cinco dicas de posicionamento no jogo de duplas 28 28America/Sao_Paulo janeiro 28America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog ”Simples é um jogo de velocidade, dupla é um jogo de habilidade” (Bill Tidden) A estratégia no jogo de duplas é essencial para se obter Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Luzes, Música, Ação! Conheça o Blaze 23 23America/Sao_Paulo janeiro 23America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog UM NOVO CONCEITO DE WORKOUT Como já falamos diversas vezes, quem leva a sério o tênis e quer alta performance no jogo, sabe que é Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Vida longa na quadra! 20 20America/Sao_Paulo janeiro 20America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Alongamento e Flexibilidade para o tenista. O post de hoje, é sobre como essas duas palavras são uma dupla imbatível para quem quer ter vida Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Ator e Atleta paralímpico de tênis 18 18America/Sao_Paulo janeiro 18America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Crescer numa cadeira de rodas nunca impediu João Lucas de mostrar o seu talento. Atleta paralímpico de tênis, 15 anos, conquistou o 1º lugar no Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Vai começar o primeiro Grand Slam do ano – Australian Open 13 13America/Sao_Paulo janeiro 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Preparem-se o primeiro e o mais quente (rss) Grand Slam do ano vai começar. O Aberto da Austrália receberá, na sua centésima sétima edição, os maiores tenistas entre os Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Melhore seu voleio com as dicas do Chileno 9 09America/Sao_Paulo janeiro 09America/Sao_Paulo 2019 simuro Hoje, Armando Cornejo, mais conhecido como Chileno, ensina um exercício super diferente e interessante de voleio sentado num banquinho. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Tênis, viagem e educação 3 03America/Sao_Paulo janeiro 03America/Sao_Paulo 2019 simuro Comece o ano se programando para uma viagem inesquecível! Quer coisa melhor do que viajar, conhecer pessoas e ainda jogando tênis? Carla ex-pro que chegou a 580° do mundo na categoria simples e 580° em duplas no WTA, hoje enfrenta seu dia a dia dando aulas de tênis na Granja Viana, em São Paulo. Participa de um projeto que leva crianças para um intercâmbio na Áustria. A ideia é viajar jogando tênis com o intuito de sociabilizar. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Feliz 2019!! 31 31America/Sao_Paulo dezembro 31America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Feliz Ano Novo! Obrigada por nos acompanhar e esperamos você com muita saúde em 2019 para batermos uma bolinha e trocarmos muitas experiências. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Minha vida de blogueira 27 27America/Sao_Paulo dezembro 27America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Vocês pensam que vida de blogueira é fácil? Nesse post contamos um pouquinho do nosso dia a dia e como nós somos… Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Já ouviu falar de Tendinite de Calcâneo? 23 23America/Sao_Paulo dezembro 23America/Sao_Paulo 2018 liakau Tendinite ou tendão de aquiles. Entenda melhor sobre essa lesão que muitos tenistas e esportistas tem ou já tiveram, e saiba como tratar ou se prevenir com esses de 2 exercicios. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Experiência inesquecível no tênis 21 21America/Sao_Paulo dezembro 21America/Sao_Paulo 2018 liakau Hoje conto pra vocês uma experiência única que tive no Rio de Janeiro jogando numa quadra flutuante, na Lagoa Rodrigo de Freitas, com dois dos maiores tenistas da atualidade Gael Monfils e Bruno Soares. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Pisou na bola? Ui, teve um entorse de tornozelo?😫 17 17America/Sao_Paulo dezembro 17America/Sao_Paulo 2018 liakau O entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns em atletas de corrida, futebol, basquete , tênis e vôlei, representando de 10 a 15% de todas as lesões esportivas. Saiba como prevenir essa lesão tão chata que pode te tirar do esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 13 Próximos posts» Cadastre-se Enviar para oendereço de e-mail Seu nome Seu endereço de e-mail Cancelar Post não foi enviado - verifique os seus endereços de e-mail! Verificação de e-mail falhou, tente novamente Desculpe, seu blog não pode compartilhar posts por e-mail. %d blogueiros gostam disto:
Quando você tem que enfrentar um jogo “balão”… 17 17America/Sao_Paulo março 17America/Sao_Paulo 2019 simuro Vamos combinar, a gente gosta de adversário que bate na bola, porque o jogo fica mais desafiador. Os famosos jogadores baloeiros, entram na quadra para Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Dicas para evoluir o seu jogo – Capítulo 3 – Golpes de fundo de Quadra 13 13America/Sao_Paulo março 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog No terceiro e último capítulo desta série vamos explicar detalhadamente o que é o movimento do meio giro. Ainda, quais são as principais diferenças entre Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Projeto Social ensina crianças de baixa renda a jogarem tênis 11 11America/Sao_Paulo março 11America/Sao_Paulo 2019 liakau O projeto Ace para a vida é um projeto social de tênis que se localiza em São Bernardo do Campo e que tem o foco em ensinar crianças de baixa renda a jogarem tênis. Os idealizadores desenvolveram um programa esportivo, educativo e recreativo que atendeu mais de 800 crianças e adolescentes. Atualmente, participam 60 crianças e adolescentes entre 7 e 16 anos. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... A igualdade em jogo 8 08America/Sao_Paulo março 08America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog A força e a garra as mulheres demonstram dentro e fora de quadra são apaixonantes! Essa luta é uma inspiração para todas nós quando discutimos o empoderamento feminino. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Dicas para evoluir o nível do seu jogo – Capítulo 2 – Saque 28 28America/Sao_Paulo fevereiro 28America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Conforme comentamos no capítulo anterior, algumas características na execução dos golpes diferenciam os jogadores mais experientes dos iniciantes ou intermediários. No vídeo abaixo, o Professor Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Rio Open- 6ª edição 18 18America/Sao_Paulo fevereiro 18America/Sao_Paulo 2019 liakau Vai começar o Rio Open! E eu estarei lá mostrando um pouco dos bastidores e jogos do maior torneio da América do Sul. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Dicas para evoluir o nível do seu jogo 13 13America/Sao_Paulo fevereiro 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Quando começamos aprender a jogar tênis iniciamos do bê-a-bá. Ou seja, aprendemos primeiramente a técnica de cada golpe. Depois repetimos mil vezes ou mais (rss) Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Treino no paredão 3 03America/Sao_Paulo fevereiro 03America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Você já deve ter ouvido que muitos jogadores profissionais treinavam muito no paredão né? Armando Cornejo é um deles! Segundo ele, não tinha com quem Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Cinco dicas de posicionamento no jogo de duplas 28 28America/Sao_Paulo janeiro 28America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog ”Simples é um jogo de velocidade, dupla é um jogo de habilidade” (Bill Tidden) A estratégia no jogo de duplas é essencial para se obter Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Luzes, Música, Ação! Conheça o Blaze 23 23America/Sao_Paulo janeiro 23America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog UM NOVO CONCEITO DE WORKOUT Como já falamos diversas vezes, quem leva a sério o tênis e quer alta performance no jogo, sabe que é Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Vida longa na quadra! 20 20America/Sao_Paulo janeiro 20America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Alongamento e Flexibilidade para o tenista. O post de hoje, é sobre como essas duas palavras são uma dupla imbatível para quem quer ter vida Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Ator e Atleta paralímpico de tênis 18 18America/Sao_Paulo janeiro 18America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Crescer numa cadeira de rodas nunca impediu João Lucas de mostrar o seu talento. Atleta paralímpico de tênis, 15 anos, conquistou o 1º lugar no Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Vai começar o primeiro Grand Slam do ano – Australian Open 13 13America/Sao_Paulo janeiro 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Preparem-se o primeiro e o mais quente (rss) Grand Slam do ano vai começar. O Aberto da Austrália receberá, na sua centésima sétima edição, os maiores tenistas entre os Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Melhore seu voleio com as dicas do Chileno 9 09America/Sao_Paulo janeiro 09America/Sao_Paulo 2019 simuro Hoje, Armando Cornejo, mais conhecido como Chileno, ensina um exercício super diferente e interessante de voleio sentado num banquinho. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Tênis, viagem e educação 3 03America/Sao_Paulo janeiro 03America/Sao_Paulo 2019 simuro Comece o ano se programando para uma viagem inesquecível! Quer coisa melhor do que viajar, conhecer pessoas e ainda jogando tênis? Carla ex-pro que chegou a 580° do mundo na categoria simples e 580° em duplas no WTA, hoje enfrenta seu dia a dia dando aulas de tênis na Granja Viana, em São Paulo. Participa de um projeto que leva crianças para um intercâmbio na Áustria. A ideia é viajar jogando tênis com o intuito de sociabilizar. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Feliz 2019!! 31 31America/Sao_Paulo dezembro 31America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Feliz Ano Novo! Obrigada por nos acompanhar e esperamos você com muita saúde em 2019 para batermos uma bolinha e trocarmos muitas experiências. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Minha vida de blogueira 27 27America/Sao_Paulo dezembro 27America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Vocês pensam que vida de blogueira é fácil? Nesse post contamos um pouquinho do nosso dia a dia e como nós somos… Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Já ouviu falar de Tendinite de Calcâneo? 23 23America/Sao_Paulo dezembro 23America/Sao_Paulo 2018 liakau Tendinite ou tendão de aquiles. Entenda melhor sobre essa lesão que muitos tenistas e esportistas tem ou já tiveram, e saiba como tratar ou se prevenir com esses de 2 exercicios. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Experiência inesquecível no tênis 21 21America/Sao_Paulo dezembro 21America/Sao_Paulo 2018 liakau Hoje conto pra vocês uma experiência única que tive no Rio de Janeiro jogando numa quadra flutuante, na Lagoa Rodrigo de Freitas, com dois dos maiores tenistas da atualidade Gael Monfils e Bruno Soares. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Pisou na bola? Ui, teve um entorse de tornozelo?😫 17 17America/Sao_Paulo dezembro 17America/Sao_Paulo 2018 liakau O entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns em atletas de corrida, futebol, basquete , tênis e vôlei, representando de 10 a 15% de todas as lesões esportivas. Saiba como prevenir essa lesão tão chata que pode te tirar do esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 13 Próximos posts» Cadastre-se Enviar para oendereço de e-mail Seu nome Seu endereço de e-mail Cancelar Post não foi enviado - verifique os seus endereços de e-mail! Verificação de e-mail falhou, tente novamente Desculpe, seu blog não pode compartilhar posts por e-mail. %d blogueiros gostam disto:
Dicas para evoluir o seu jogo – Capítulo 3 – Golpes de fundo de Quadra 13 13America/Sao_Paulo março 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog No terceiro e último capítulo desta série vamos explicar detalhadamente o que é o movimento do meio giro. Ainda, quais são as principais diferenças entre Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Projeto Social ensina crianças de baixa renda a jogarem tênis 11 11America/Sao_Paulo março 11America/Sao_Paulo 2019 liakau O projeto Ace para a vida é um projeto social de tênis que se localiza em São Bernardo do Campo e que tem o foco em ensinar crianças de baixa renda a jogarem tênis. Os idealizadores desenvolveram um programa esportivo, educativo e recreativo que atendeu mais de 800 crianças e adolescentes. Atualmente, participam 60 crianças e adolescentes entre 7 e 16 anos. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... A igualdade em jogo 8 08America/Sao_Paulo março 08America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog A força e a garra as mulheres demonstram dentro e fora de quadra são apaixonantes! Essa luta é uma inspiração para todas nós quando discutimos o empoderamento feminino. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Dicas para evoluir o nível do seu jogo – Capítulo 2 – Saque 28 28America/Sao_Paulo fevereiro 28America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Conforme comentamos no capítulo anterior, algumas características na execução dos golpes diferenciam os jogadores mais experientes dos iniciantes ou intermediários. No vídeo abaixo, o Professor Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Rio Open- 6ª edição 18 18America/Sao_Paulo fevereiro 18America/Sao_Paulo 2019 liakau Vai começar o Rio Open! E eu estarei lá mostrando um pouco dos bastidores e jogos do maior torneio da América do Sul. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Dicas para evoluir o nível do seu jogo 13 13America/Sao_Paulo fevereiro 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Quando começamos aprender a jogar tênis iniciamos do bê-a-bá. Ou seja, aprendemos primeiramente a técnica de cada golpe. Depois repetimos mil vezes ou mais (rss) Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Treino no paredão 3 03America/Sao_Paulo fevereiro 03America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Você já deve ter ouvido que muitos jogadores profissionais treinavam muito no paredão né? Armando Cornejo é um deles! Segundo ele, não tinha com quem Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Cinco dicas de posicionamento no jogo de duplas 28 28America/Sao_Paulo janeiro 28America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog ”Simples é um jogo de velocidade, dupla é um jogo de habilidade” (Bill Tidden) A estratégia no jogo de duplas é essencial para se obter Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Luzes, Música, Ação! Conheça o Blaze 23 23America/Sao_Paulo janeiro 23America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog UM NOVO CONCEITO DE WORKOUT Como já falamos diversas vezes, quem leva a sério o tênis e quer alta performance no jogo, sabe que é Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Vida longa na quadra! 20 20America/Sao_Paulo janeiro 20America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Alongamento e Flexibilidade para o tenista. O post de hoje, é sobre como essas duas palavras são uma dupla imbatível para quem quer ter vida Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Ator e Atleta paralímpico de tênis 18 18America/Sao_Paulo janeiro 18America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Crescer numa cadeira de rodas nunca impediu João Lucas de mostrar o seu talento. Atleta paralímpico de tênis, 15 anos, conquistou o 1º lugar no Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Vai começar o primeiro Grand Slam do ano – Australian Open 13 13America/Sao_Paulo janeiro 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Preparem-se o primeiro e o mais quente (rss) Grand Slam do ano vai começar. O Aberto da Austrália receberá, na sua centésima sétima edição, os maiores tenistas entre os Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Melhore seu voleio com as dicas do Chileno 9 09America/Sao_Paulo janeiro 09America/Sao_Paulo 2019 simuro Hoje, Armando Cornejo, mais conhecido como Chileno, ensina um exercício super diferente e interessante de voleio sentado num banquinho. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Tênis, viagem e educação 3 03America/Sao_Paulo janeiro 03America/Sao_Paulo 2019 simuro Comece o ano se programando para uma viagem inesquecível! Quer coisa melhor do que viajar, conhecer pessoas e ainda jogando tênis? Carla ex-pro que chegou a 580° do mundo na categoria simples e 580° em duplas no WTA, hoje enfrenta seu dia a dia dando aulas de tênis na Granja Viana, em São Paulo. Participa de um projeto que leva crianças para um intercâmbio na Áustria. A ideia é viajar jogando tênis com o intuito de sociabilizar. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Feliz 2019!! 31 31America/Sao_Paulo dezembro 31America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Feliz Ano Novo! Obrigada por nos acompanhar e esperamos você com muita saúde em 2019 para batermos uma bolinha e trocarmos muitas experiências. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Minha vida de blogueira 27 27America/Sao_Paulo dezembro 27America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Vocês pensam que vida de blogueira é fácil? Nesse post contamos um pouquinho do nosso dia a dia e como nós somos… Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Já ouviu falar de Tendinite de Calcâneo? 23 23America/Sao_Paulo dezembro 23America/Sao_Paulo 2018 liakau Tendinite ou tendão de aquiles. Entenda melhor sobre essa lesão que muitos tenistas e esportistas tem ou já tiveram, e saiba como tratar ou se prevenir com esses de 2 exercicios. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Experiência inesquecível no tênis 21 21America/Sao_Paulo dezembro 21America/Sao_Paulo 2018 liakau Hoje conto pra vocês uma experiência única que tive no Rio de Janeiro jogando numa quadra flutuante, na Lagoa Rodrigo de Freitas, com dois dos maiores tenistas da atualidade Gael Monfils e Bruno Soares. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Pisou na bola? Ui, teve um entorse de tornozelo?😫 17 17America/Sao_Paulo dezembro 17America/Sao_Paulo 2018 liakau O entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns em atletas de corrida, futebol, basquete , tênis e vôlei, representando de 10 a 15% de todas as lesões esportivas. Saiba como prevenir essa lesão tão chata que pode te tirar do esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 13 Próximos posts» Cadastre-se Enviar para oendereço de e-mail Seu nome Seu endereço de e-mail Cancelar Post não foi enviado - verifique os seus endereços de e-mail! Verificação de e-mail falhou, tente novamente Desculpe, seu blog não pode compartilhar posts por e-mail. %d blogueiros gostam disto:
Projeto Social ensina crianças de baixa renda a jogarem tênis 11 11America/Sao_Paulo março 11America/Sao_Paulo 2019 liakau O projeto Ace para a vida é um projeto social de tênis que se localiza em São Bernardo do Campo e que tem o foco em ensinar crianças de baixa renda a jogarem tênis. Os idealizadores desenvolveram um programa esportivo, educativo e recreativo que atendeu mais de 800 crianças e adolescentes. Atualmente, participam 60 crianças e adolescentes entre 7 e 16 anos. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... A igualdade em jogo 8 08America/Sao_Paulo março 08America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog A força e a garra as mulheres demonstram dentro e fora de quadra são apaixonantes! Essa luta é uma inspiração para todas nós quando discutimos o empoderamento feminino. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Dicas para evoluir o nível do seu jogo – Capítulo 2 – Saque 28 28America/Sao_Paulo fevereiro 28America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Conforme comentamos no capítulo anterior, algumas características na execução dos golpes diferenciam os jogadores mais experientes dos iniciantes ou intermediários. No vídeo abaixo, o Professor Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Rio Open- 6ª edição 18 18America/Sao_Paulo fevereiro 18America/Sao_Paulo 2019 liakau Vai começar o Rio Open! E eu estarei lá mostrando um pouco dos bastidores e jogos do maior torneio da América do Sul. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Dicas para evoluir o nível do seu jogo 13 13America/Sao_Paulo fevereiro 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Quando começamos aprender a jogar tênis iniciamos do bê-a-bá. Ou seja, aprendemos primeiramente a técnica de cada golpe. Depois repetimos mil vezes ou mais (rss) Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Treino no paredão 3 03America/Sao_Paulo fevereiro 03America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Você já deve ter ouvido que muitos jogadores profissionais treinavam muito no paredão né? Armando Cornejo é um deles! Segundo ele, não tinha com quem Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Cinco dicas de posicionamento no jogo de duplas 28 28America/Sao_Paulo janeiro 28America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog ”Simples é um jogo de velocidade, dupla é um jogo de habilidade” (Bill Tidden) A estratégia no jogo de duplas é essencial para se obter Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Luzes, Música, Ação! Conheça o Blaze 23 23America/Sao_Paulo janeiro 23America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog UM NOVO CONCEITO DE WORKOUT Como já falamos diversas vezes, quem leva a sério o tênis e quer alta performance no jogo, sabe que é Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Vida longa na quadra! 20 20America/Sao_Paulo janeiro 20America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Alongamento e Flexibilidade para o tenista. O post de hoje, é sobre como essas duas palavras são uma dupla imbatível para quem quer ter vida Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Ator e Atleta paralímpico de tênis 18 18America/Sao_Paulo janeiro 18America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Crescer numa cadeira de rodas nunca impediu João Lucas de mostrar o seu talento. Atleta paralímpico de tênis, 15 anos, conquistou o 1º lugar no Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Vai começar o primeiro Grand Slam do ano – Australian Open 13 13America/Sao_Paulo janeiro 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Preparem-se o primeiro e o mais quente (rss) Grand Slam do ano vai começar. O Aberto da Austrália receberá, na sua centésima sétima edição, os maiores tenistas entre os Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Melhore seu voleio com as dicas do Chileno 9 09America/Sao_Paulo janeiro 09America/Sao_Paulo 2019 simuro Hoje, Armando Cornejo, mais conhecido como Chileno, ensina um exercício super diferente e interessante de voleio sentado num banquinho. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Tênis, viagem e educação 3 03America/Sao_Paulo janeiro 03America/Sao_Paulo 2019 simuro Comece o ano se programando para uma viagem inesquecível! Quer coisa melhor do que viajar, conhecer pessoas e ainda jogando tênis? Carla ex-pro que chegou a 580° do mundo na categoria simples e 580° em duplas no WTA, hoje enfrenta seu dia a dia dando aulas de tênis na Granja Viana, em São Paulo. Participa de um projeto que leva crianças para um intercâmbio na Áustria. A ideia é viajar jogando tênis com o intuito de sociabilizar. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Feliz 2019!! 31 31America/Sao_Paulo dezembro 31America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Feliz Ano Novo! Obrigada por nos acompanhar e esperamos você com muita saúde em 2019 para batermos uma bolinha e trocarmos muitas experiências. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Minha vida de blogueira 27 27America/Sao_Paulo dezembro 27America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Vocês pensam que vida de blogueira é fácil? Nesse post contamos um pouquinho do nosso dia a dia e como nós somos… Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Já ouviu falar de Tendinite de Calcâneo? 23 23America/Sao_Paulo dezembro 23America/Sao_Paulo 2018 liakau Tendinite ou tendão de aquiles. Entenda melhor sobre essa lesão que muitos tenistas e esportistas tem ou já tiveram, e saiba como tratar ou se prevenir com esses de 2 exercicios. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Experiência inesquecível no tênis 21 21America/Sao_Paulo dezembro 21America/Sao_Paulo 2018 liakau Hoje conto pra vocês uma experiência única que tive no Rio de Janeiro jogando numa quadra flutuante, na Lagoa Rodrigo de Freitas, com dois dos maiores tenistas da atualidade Gael Monfils e Bruno Soares. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Pisou na bola? Ui, teve um entorse de tornozelo?😫 17 17America/Sao_Paulo dezembro 17America/Sao_Paulo 2018 liakau O entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns em atletas de corrida, futebol, basquete , tênis e vôlei, representando de 10 a 15% de todas as lesões esportivas. Saiba como prevenir essa lesão tão chata que pode te tirar do esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 13 Próximos posts» Cadastre-se Enviar para oendereço de e-mail Seu nome Seu endereço de e-mail Cancelar Post não foi enviado - verifique os seus endereços de e-mail! Verificação de e-mail falhou, tente novamente Desculpe, seu blog não pode compartilhar posts por e-mail. %d blogueiros gostam disto:
A igualdade em jogo 8 08America/Sao_Paulo março 08America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog A força e a garra as mulheres demonstram dentro e fora de quadra são apaixonantes! Essa luta é uma inspiração para todas nós quando discutimos o empoderamento feminino. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Dicas para evoluir o nível do seu jogo – Capítulo 2 – Saque 28 28America/Sao_Paulo fevereiro 28America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Conforme comentamos no capítulo anterior, algumas características na execução dos golpes diferenciam os jogadores mais experientes dos iniciantes ou intermediários. No vídeo abaixo, o Professor Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Rio Open- 6ª edição 18 18America/Sao_Paulo fevereiro 18America/Sao_Paulo 2019 liakau Vai começar o Rio Open! E eu estarei lá mostrando um pouco dos bastidores e jogos do maior torneio da América do Sul. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Dicas para evoluir o nível do seu jogo 13 13America/Sao_Paulo fevereiro 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Quando começamos aprender a jogar tênis iniciamos do bê-a-bá. Ou seja, aprendemos primeiramente a técnica de cada golpe. Depois repetimos mil vezes ou mais (rss) Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Treino no paredão 3 03America/Sao_Paulo fevereiro 03America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Você já deve ter ouvido que muitos jogadores profissionais treinavam muito no paredão né? Armando Cornejo é um deles! Segundo ele, não tinha com quem Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Cinco dicas de posicionamento no jogo de duplas 28 28America/Sao_Paulo janeiro 28America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog ”Simples é um jogo de velocidade, dupla é um jogo de habilidade” (Bill Tidden) A estratégia no jogo de duplas é essencial para se obter Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Luzes, Música, Ação! Conheça o Blaze 23 23America/Sao_Paulo janeiro 23America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog UM NOVO CONCEITO DE WORKOUT Como já falamos diversas vezes, quem leva a sério o tênis e quer alta performance no jogo, sabe que é Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Vida longa na quadra! 20 20America/Sao_Paulo janeiro 20America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Alongamento e Flexibilidade para o tenista. O post de hoje, é sobre como essas duas palavras são uma dupla imbatível para quem quer ter vida Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Ator e Atleta paralímpico de tênis 18 18America/Sao_Paulo janeiro 18America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Crescer numa cadeira de rodas nunca impediu João Lucas de mostrar o seu talento. Atleta paralímpico de tênis, 15 anos, conquistou o 1º lugar no Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Vai começar o primeiro Grand Slam do ano – Australian Open 13 13America/Sao_Paulo janeiro 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Preparem-se o primeiro e o mais quente (rss) Grand Slam do ano vai começar. O Aberto da Austrália receberá, na sua centésima sétima edição, os maiores tenistas entre os Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Melhore seu voleio com as dicas do Chileno 9 09America/Sao_Paulo janeiro 09America/Sao_Paulo 2019 simuro Hoje, Armando Cornejo, mais conhecido como Chileno, ensina um exercício super diferente e interessante de voleio sentado num banquinho. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Tênis, viagem e educação 3 03America/Sao_Paulo janeiro 03America/Sao_Paulo 2019 simuro Comece o ano se programando para uma viagem inesquecível! Quer coisa melhor do que viajar, conhecer pessoas e ainda jogando tênis? Carla ex-pro que chegou a 580° do mundo na categoria simples e 580° em duplas no WTA, hoje enfrenta seu dia a dia dando aulas de tênis na Granja Viana, em São Paulo. Participa de um projeto que leva crianças para um intercâmbio na Áustria. A ideia é viajar jogando tênis com o intuito de sociabilizar. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Feliz 2019!! 31 31America/Sao_Paulo dezembro 31America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Feliz Ano Novo! Obrigada por nos acompanhar e esperamos você com muita saúde em 2019 para batermos uma bolinha e trocarmos muitas experiências. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Minha vida de blogueira 27 27America/Sao_Paulo dezembro 27America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Vocês pensam que vida de blogueira é fácil? Nesse post contamos um pouquinho do nosso dia a dia e como nós somos… Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Já ouviu falar de Tendinite de Calcâneo? 23 23America/Sao_Paulo dezembro 23America/Sao_Paulo 2018 liakau Tendinite ou tendão de aquiles. Entenda melhor sobre essa lesão que muitos tenistas e esportistas tem ou já tiveram, e saiba como tratar ou se prevenir com esses de 2 exercicios. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Experiência inesquecível no tênis 21 21America/Sao_Paulo dezembro 21America/Sao_Paulo 2018 liakau Hoje conto pra vocês uma experiência única que tive no Rio de Janeiro jogando numa quadra flutuante, na Lagoa Rodrigo de Freitas, com dois dos maiores tenistas da atualidade Gael Monfils e Bruno Soares. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Pisou na bola? Ui, teve um entorse de tornozelo?😫 17 17America/Sao_Paulo dezembro 17America/Sao_Paulo 2018 liakau O entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns em atletas de corrida, futebol, basquete , tênis e vôlei, representando de 10 a 15% de todas as lesões esportivas. Saiba como prevenir essa lesão tão chata que pode te tirar do esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 13 Próximos posts» Cadastre-se Enviar para oendereço de e-mail Seu nome Seu endereço de e-mail Cancelar Post não foi enviado - verifique os seus endereços de e-mail! Verificação de e-mail falhou, tente novamente Desculpe, seu blog não pode compartilhar posts por e-mail. %d blogueiros gostam disto:
Dicas para evoluir o nível do seu jogo – Capítulo 2 – Saque 28 28America/Sao_Paulo fevereiro 28America/Sao_Paulo 2019 rothbemsacado Conforme comentamos no capítulo anterior, algumas características na execução dos golpes diferenciam os jogadores mais experientes dos iniciantes ou intermediários. No vídeo abaixo, o Professor Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Rio Open- 6ª edição 18 18America/Sao_Paulo fevereiro 18America/Sao_Paulo 2019 liakau Vai começar o Rio Open! E eu estarei lá mostrando um pouco dos bastidores e jogos do maior torneio da América do Sul. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Dicas para evoluir o nível do seu jogo 13 13America/Sao_Paulo fevereiro 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Quando começamos aprender a jogar tênis iniciamos do bê-a-bá. Ou seja, aprendemos primeiramente a técnica de cada golpe. Depois repetimos mil vezes ou mais (rss) Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Treino no paredão 3 03America/Sao_Paulo fevereiro 03America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Você já deve ter ouvido que muitos jogadores profissionais treinavam muito no paredão né? Armando Cornejo é um deles! Segundo ele, não tinha com quem Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Cinco dicas de posicionamento no jogo de duplas 28 28America/Sao_Paulo janeiro 28America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog ”Simples é um jogo de velocidade, dupla é um jogo de habilidade” (Bill Tidden) A estratégia no jogo de duplas é essencial para se obter Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Luzes, Música, Ação! Conheça o Blaze 23 23America/Sao_Paulo janeiro 23America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog UM NOVO CONCEITO DE WORKOUT Como já falamos diversas vezes, quem leva a sério o tênis e quer alta performance no jogo, sabe que é Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Vida longa na quadra! 20 20America/Sao_Paulo janeiro 20America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Alongamento e Flexibilidade para o tenista. O post de hoje, é sobre como essas duas palavras são uma dupla imbatível para quem quer ter vida Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Ator e Atleta paralímpico de tênis 18 18America/Sao_Paulo janeiro 18America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Crescer numa cadeira de rodas nunca impediu João Lucas de mostrar o seu talento. Atleta paralímpico de tênis, 15 anos, conquistou o 1º lugar no Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Vai começar o primeiro Grand Slam do ano – Australian Open 13 13America/Sao_Paulo janeiro 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Preparem-se o primeiro e o mais quente (rss) Grand Slam do ano vai começar. O Aberto da Austrália receberá, na sua centésima sétima edição, os maiores tenistas entre os Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Melhore seu voleio com as dicas do Chileno 9 09America/Sao_Paulo janeiro 09America/Sao_Paulo 2019 simuro Hoje, Armando Cornejo, mais conhecido como Chileno, ensina um exercício super diferente e interessante de voleio sentado num banquinho. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Tênis, viagem e educação 3 03America/Sao_Paulo janeiro 03America/Sao_Paulo 2019 simuro Comece o ano se programando para uma viagem inesquecível! Quer coisa melhor do que viajar, conhecer pessoas e ainda jogando tênis? Carla ex-pro que chegou a 580° do mundo na categoria simples e 580° em duplas no WTA, hoje enfrenta seu dia a dia dando aulas de tênis na Granja Viana, em São Paulo. Participa de um projeto que leva crianças para um intercâmbio na Áustria. A ideia é viajar jogando tênis com o intuito de sociabilizar. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Feliz 2019!! 31 31America/Sao_Paulo dezembro 31America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Feliz Ano Novo! Obrigada por nos acompanhar e esperamos você com muita saúde em 2019 para batermos uma bolinha e trocarmos muitas experiências. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Minha vida de blogueira 27 27America/Sao_Paulo dezembro 27America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Vocês pensam que vida de blogueira é fácil? Nesse post contamos um pouquinho do nosso dia a dia e como nós somos… Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Já ouviu falar de Tendinite de Calcâneo? 23 23America/Sao_Paulo dezembro 23America/Sao_Paulo 2018 liakau Tendinite ou tendão de aquiles. Entenda melhor sobre essa lesão que muitos tenistas e esportistas tem ou já tiveram, e saiba como tratar ou se prevenir com esses de 2 exercicios. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Experiência inesquecível no tênis 21 21America/Sao_Paulo dezembro 21America/Sao_Paulo 2018 liakau Hoje conto pra vocês uma experiência única que tive no Rio de Janeiro jogando numa quadra flutuante, na Lagoa Rodrigo de Freitas, com dois dos maiores tenistas da atualidade Gael Monfils e Bruno Soares. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Pisou na bola? Ui, teve um entorse de tornozelo?😫 17 17America/Sao_Paulo dezembro 17America/Sao_Paulo 2018 liakau O entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns em atletas de corrida, futebol, basquete , tênis e vôlei, representando de 10 a 15% de todas as lesões esportivas. Saiba como prevenir essa lesão tão chata que pode te tirar do esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 13 Próximos posts» Cadastre-se Enviar para oendereço de e-mail Seu nome Seu endereço de e-mail Cancelar Post não foi enviado - verifique os seus endereços de e-mail! Verificação de e-mail falhou, tente novamente Desculpe, seu blog não pode compartilhar posts por e-mail. %d blogueiros gostam disto:
Rio Open- 6ª edição 18 18America/Sao_Paulo fevereiro 18America/Sao_Paulo 2019 liakau Vai começar o Rio Open! E eu estarei lá mostrando um pouco dos bastidores e jogos do maior torneio da América do Sul. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Dicas para evoluir o nível do seu jogo 13 13America/Sao_Paulo fevereiro 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Quando começamos aprender a jogar tênis iniciamos do bê-a-bá. Ou seja, aprendemos primeiramente a técnica de cada golpe. Depois repetimos mil vezes ou mais (rss) Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Treino no paredão 3 03America/Sao_Paulo fevereiro 03America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Você já deve ter ouvido que muitos jogadores profissionais treinavam muito no paredão né? Armando Cornejo é um deles! Segundo ele, não tinha com quem Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Cinco dicas de posicionamento no jogo de duplas 28 28America/Sao_Paulo janeiro 28America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog ”Simples é um jogo de velocidade, dupla é um jogo de habilidade” (Bill Tidden) A estratégia no jogo de duplas é essencial para se obter Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Luzes, Música, Ação! Conheça o Blaze 23 23America/Sao_Paulo janeiro 23America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog UM NOVO CONCEITO DE WORKOUT Como já falamos diversas vezes, quem leva a sério o tênis e quer alta performance no jogo, sabe que é Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Vida longa na quadra! 20 20America/Sao_Paulo janeiro 20America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Alongamento e Flexibilidade para o tenista. O post de hoje, é sobre como essas duas palavras são uma dupla imbatível para quem quer ter vida Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Ator e Atleta paralímpico de tênis 18 18America/Sao_Paulo janeiro 18America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Crescer numa cadeira de rodas nunca impediu João Lucas de mostrar o seu talento. Atleta paralímpico de tênis, 15 anos, conquistou o 1º lugar no Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Vai começar o primeiro Grand Slam do ano – Australian Open 13 13America/Sao_Paulo janeiro 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Preparem-se o primeiro e o mais quente (rss) Grand Slam do ano vai começar. O Aberto da Austrália receberá, na sua centésima sétima edição, os maiores tenistas entre os Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Melhore seu voleio com as dicas do Chileno 9 09America/Sao_Paulo janeiro 09America/Sao_Paulo 2019 simuro Hoje, Armando Cornejo, mais conhecido como Chileno, ensina um exercício super diferente e interessante de voleio sentado num banquinho. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Tênis, viagem e educação 3 03America/Sao_Paulo janeiro 03America/Sao_Paulo 2019 simuro Comece o ano se programando para uma viagem inesquecível! Quer coisa melhor do que viajar, conhecer pessoas e ainda jogando tênis? Carla ex-pro que chegou a 580° do mundo na categoria simples e 580° em duplas no WTA, hoje enfrenta seu dia a dia dando aulas de tênis na Granja Viana, em São Paulo. Participa de um projeto que leva crianças para um intercâmbio na Áustria. A ideia é viajar jogando tênis com o intuito de sociabilizar. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Feliz 2019!! 31 31America/Sao_Paulo dezembro 31America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Feliz Ano Novo! Obrigada por nos acompanhar e esperamos você com muita saúde em 2019 para batermos uma bolinha e trocarmos muitas experiências. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Minha vida de blogueira 27 27America/Sao_Paulo dezembro 27America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Vocês pensam que vida de blogueira é fácil? Nesse post contamos um pouquinho do nosso dia a dia e como nós somos… Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Já ouviu falar de Tendinite de Calcâneo? 23 23America/Sao_Paulo dezembro 23America/Sao_Paulo 2018 liakau Tendinite ou tendão de aquiles. Entenda melhor sobre essa lesão que muitos tenistas e esportistas tem ou já tiveram, e saiba como tratar ou se prevenir com esses de 2 exercicios. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Experiência inesquecível no tênis 21 21America/Sao_Paulo dezembro 21America/Sao_Paulo 2018 liakau Hoje conto pra vocês uma experiência única que tive no Rio de Janeiro jogando numa quadra flutuante, na Lagoa Rodrigo de Freitas, com dois dos maiores tenistas da atualidade Gael Monfils e Bruno Soares. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Pisou na bola? Ui, teve um entorse de tornozelo?😫 17 17America/Sao_Paulo dezembro 17America/Sao_Paulo 2018 liakau O entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns em atletas de corrida, futebol, basquete , tênis e vôlei, representando de 10 a 15% de todas as lesões esportivas. Saiba como prevenir essa lesão tão chata que pode te tirar do esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 13 Próximos posts» Cadastre-se Enviar para oendereço de e-mail Seu nome Seu endereço de e-mail Cancelar Post não foi enviado - verifique os seus endereços de e-mail! Verificação de e-mail falhou, tente novamente Desculpe, seu blog não pode compartilhar posts por e-mail. %d blogueiros gostam disto:
Dicas para evoluir o nível do seu jogo 13 13America/Sao_Paulo fevereiro 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Quando começamos aprender a jogar tênis iniciamos do bê-a-bá. Ou seja, aprendemos primeiramente a técnica de cada golpe. Depois repetimos mil vezes ou mais (rss) Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Treino no paredão 3 03America/Sao_Paulo fevereiro 03America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Você já deve ter ouvido que muitos jogadores profissionais treinavam muito no paredão né? Armando Cornejo é um deles! Segundo ele, não tinha com quem Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Cinco dicas de posicionamento no jogo de duplas 28 28America/Sao_Paulo janeiro 28America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog ”Simples é um jogo de velocidade, dupla é um jogo de habilidade” (Bill Tidden) A estratégia no jogo de duplas é essencial para se obter Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Luzes, Música, Ação! Conheça o Blaze 23 23America/Sao_Paulo janeiro 23America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog UM NOVO CONCEITO DE WORKOUT Como já falamos diversas vezes, quem leva a sério o tênis e quer alta performance no jogo, sabe que é Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Vida longa na quadra! 20 20America/Sao_Paulo janeiro 20America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Alongamento e Flexibilidade para o tenista. O post de hoje, é sobre como essas duas palavras são uma dupla imbatível para quem quer ter vida Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Ator e Atleta paralímpico de tênis 18 18America/Sao_Paulo janeiro 18America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Crescer numa cadeira de rodas nunca impediu João Lucas de mostrar o seu talento. Atleta paralímpico de tênis, 15 anos, conquistou o 1º lugar no Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Vai começar o primeiro Grand Slam do ano – Australian Open 13 13America/Sao_Paulo janeiro 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Preparem-se o primeiro e o mais quente (rss) Grand Slam do ano vai começar. O Aberto da Austrália receberá, na sua centésima sétima edição, os maiores tenistas entre os Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Melhore seu voleio com as dicas do Chileno 9 09America/Sao_Paulo janeiro 09America/Sao_Paulo 2019 simuro Hoje, Armando Cornejo, mais conhecido como Chileno, ensina um exercício super diferente e interessante de voleio sentado num banquinho. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Tênis, viagem e educação 3 03America/Sao_Paulo janeiro 03America/Sao_Paulo 2019 simuro Comece o ano se programando para uma viagem inesquecível! Quer coisa melhor do que viajar, conhecer pessoas e ainda jogando tênis? Carla ex-pro que chegou a 580° do mundo na categoria simples e 580° em duplas no WTA, hoje enfrenta seu dia a dia dando aulas de tênis na Granja Viana, em São Paulo. Participa de um projeto que leva crianças para um intercâmbio na Áustria. A ideia é viajar jogando tênis com o intuito de sociabilizar. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Feliz 2019!! 31 31America/Sao_Paulo dezembro 31America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Feliz Ano Novo! Obrigada por nos acompanhar e esperamos você com muita saúde em 2019 para batermos uma bolinha e trocarmos muitas experiências. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Minha vida de blogueira 27 27America/Sao_Paulo dezembro 27America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Vocês pensam que vida de blogueira é fácil? Nesse post contamos um pouquinho do nosso dia a dia e como nós somos… Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Já ouviu falar de Tendinite de Calcâneo? 23 23America/Sao_Paulo dezembro 23America/Sao_Paulo 2018 liakau Tendinite ou tendão de aquiles. Entenda melhor sobre essa lesão que muitos tenistas e esportistas tem ou já tiveram, e saiba como tratar ou se prevenir com esses de 2 exercicios. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Experiência inesquecível no tênis 21 21America/Sao_Paulo dezembro 21America/Sao_Paulo 2018 liakau Hoje conto pra vocês uma experiência única que tive no Rio de Janeiro jogando numa quadra flutuante, na Lagoa Rodrigo de Freitas, com dois dos maiores tenistas da atualidade Gael Monfils e Bruno Soares. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Pisou na bola? Ui, teve um entorse de tornozelo?😫 17 17America/Sao_Paulo dezembro 17America/Sao_Paulo 2018 liakau O entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns em atletas de corrida, futebol, basquete , tênis e vôlei, representando de 10 a 15% de todas as lesões esportivas. Saiba como prevenir essa lesão tão chata que pode te tirar do esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 13 Próximos posts» Cadastre-se Enviar para oendereço de e-mail Seu nome Seu endereço de e-mail Cancelar Post não foi enviado - verifique os seus endereços de e-mail! Verificação de e-mail falhou, tente novamente Desculpe, seu blog não pode compartilhar posts por e-mail. %d blogueiros gostam disto:
Treino no paredão 3 03America/Sao_Paulo fevereiro 03America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Você já deve ter ouvido que muitos jogadores profissionais treinavam muito no paredão né? Armando Cornejo é um deles! Segundo ele, não tinha com quem Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Cinco dicas de posicionamento no jogo de duplas 28 28America/Sao_Paulo janeiro 28America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog ”Simples é um jogo de velocidade, dupla é um jogo de habilidade” (Bill Tidden) A estratégia no jogo de duplas é essencial para se obter Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Luzes, Música, Ação! Conheça o Blaze 23 23America/Sao_Paulo janeiro 23America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog UM NOVO CONCEITO DE WORKOUT Como já falamos diversas vezes, quem leva a sério o tênis e quer alta performance no jogo, sabe que é Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Vida longa na quadra! 20 20America/Sao_Paulo janeiro 20America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Alongamento e Flexibilidade para o tenista. O post de hoje, é sobre como essas duas palavras são uma dupla imbatível para quem quer ter vida Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Ator e Atleta paralímpico de tênis 18 18America/Sao_Paulo janeiro 18America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Crescer numa cadeira de rodas nunca impediu João Lucas de mostrar o seu talento. Atleta paralímpico de tênis, 15 anos, conquistou o 1º lugar no Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Vai começar o primeiro Grand Slam do ano – Australian Open 13 13America/Sao_Paulo janeiro 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Preparem-se o primeiro e o mais quente (rss) Grand Slam do ano vai começar. O Aberto da Austrália receberá, na sua centésima sétima edição, os maiores tenistas entre os Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Melhore seu voleio com as dicas do Chileno 9 09America/Sao_Paulo janeiro 09America/Sao_Paulo 2019 simuro Hoje, Armando Cornejo, mais conhecido como Chileno, ensina um exercício super diferente e interessante de voleio sentado num banquinho. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Tênis, viagem e educação 3 03America/Sao_Paulo janeiro 03America/Sao_Paulo 2019 simuro Comece o ano se programando para uma viagem inesquecível! Quer coisa melhor do que viajar, conhecer pessoas e ainda jogando tênis? Carla ex-pro que chegou a 580° do mundo na categoria simples e 580° em duplas no WTA, hoje enfrenta seu dia a dia dando aulas de tênis na Granja Viana, em São Paulo. Participa de um projeto que leva crianças para um intercâmbio na Áustria. A ideia é viajar jogando tênis com o intuito de sociabilizar. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Feliz 2019!! 31 31America/Sao_Paulo dezembro 31America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Feliz Ano Novo! Obrigada por nos acompanhar e esperamos você com muita saúde em 2019 para batermos uma bolinha e trocarmos muitas experiências. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Minha vida de blogueira 27 27America/Sao_Paulo dezembro 27America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Vocês pensam que vida de blogueira é fácil? Nesse post contamos um pouquinho do nosso dia a dia e como nós somos… Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Já ouviu falar de Tendinite de Calcâneo? 23 23America/Sao_Paulo dezembro 23America/Sao_Paulo 2018 liakau Tendinite ou tendão de aquiles. Entenda melhor sobre essa lesão que muitos tenistas e esportistas tem ou já tiveram, e saiba como tratar ou se prevenir com esses de 2 exercicios. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Experiência inesquecível no tênis 21 21America/Sao_Paulo dezembro 21America/Sao_Paulo 2018 liakau Hoje conto pra vocês uma experiência única que tive no Rio de Janeiro jogando numa quadra flutuante, na Lagoa Rodrigo de Freitas, com dois dos maiores tenistas da atualidade Gael Monfils e Bruno Soares. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Pisou na bola? Ui, teve um entorse de tornozelo?😫 17 17America/Sao_Paulo dezembro 17America/Sao_Paulo 2018 liakau O entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns em atletas de corrida, futebol, basquete , tênis e vôlei, representando de 10 a 15% de todas as lesões esportivas. Saiba como prevenir essa lesão tão chata que pode te tirar do esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 13 Próximos posts» Cadastre-se Enviar para oendereço de e-mail Seu nome Seu endereço de e-mail Cancelar Post não foi enviado - verifique os seus endereços de e-mail! Verificação de e-mail falhou, tente novamente Desculpe, seu blog não pode compartilhar posts por e-mail. %d blogueiros gostam disto:
Cinco dicas de posicionamento no jogo de duplas 28 28America/Sao_Paulo janeiro 28America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog ”Simples é um jogo de velocidade, dupla é um jogo de habilidade” (Bill Tidden) A estratégia no jogo de duplas é essencial para se obter Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Luzes, Música, Ação! Conheça o Blaze 23 23America/Sao_Paulo janeiro 23America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog UM NOVO CONCEITO DE WORKOUT Como já falamos diversas vezes, quem leva a sério o tênis e quer alta performance no jogo, sabe que é Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Vida longa na quadra! 20 20America/Sao_Paulo janeiro 20America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Alongamento e Flexibilidade para o tenista. O post de hoje, é sobre como essas duas palavras são uma dupla imbatível para quem quer ter vida Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Ator e Atleta paralímpico de tênis 18 18America/Sao_Paulo janeiro 18America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Crescer numa cadeira de rodas nunca impediu João Lucas de mostrar o seu talento. Atleta paralímpico de tênis, 15 anos, conquistou o 1º lugar no Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Vai começar o primeiro Grand Slam do ano – Australian Open 13 13America/Sao_Paulo janeiro 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Preparem-se o primeiro e o mais quente (rss) Grand Slam do ano vai começar. O Aberto da Austrália receberá, na sua centésima sétima edição, os maiores tenistas entre os Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Melhore seu voleio com as dicas do Chileno 9 09America/Sao_Paulo janeiro 09America/Sao_Paulo 2019 simuro Hoje, Armando Cornejo, mais conhecido como Chileno, ensina um exercício super diferente e interessante de voleio sentado num banquinho. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Tênis, viagem e educação 3 03America/Sao_Paulo janeiro 03America/Sao_Paulo 2019 simuro Comece o ano se programando para uma viagem inesquecível! Quer coisa melhor do que viajar, conhecer pessoas e ainda jogando tênis? Carla ex-pro que chegou a 580° do mundo na categoria simples e 580° em duplas no WTA, hoje enfrenta seu dia a dia dando aulas de tênis na Granja Viana, em São Paulo. Participa de um projeto que leva crianças para um intercâmbio na Áustria. A ideia é viajar jogando tênis com o intuito de sociabilizar. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Feliz 2019!! 31 31America/Sao_Paulo dezembro 31America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Feliz Ano Novo! Obrigada por nos acompanhar e esperamos você com muita saúde em 2019 para batermos uma bolinha e trocarmos muitas experiências. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Minha vida de blogueira 27 27America/Sao_Paulo dezembro 27America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Vocês pensam que vida de blogueira é fácil? Nesse post contamos um pouquinho do nosso dia a dia e como nós somos… Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Já ouviu falar de Tendinite de Calcâneo? 23 23America/Sao_Paulo dezembro 23America/Sao_Paulo 2018 liakau Tendinite ou tendão de aquiles. Entenda melhor sobre essa lesão que muitos tenistas e esportistas tem ou já tiveram, e saiba como tratar ou se prevenir com esses de 2 exercicios. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Experiência inesquecível no tênis 21 21America/Sao_Paulo dezembro 21America/Sao_Paulo 2018 liakau Hoje conto pra vocês uma experiência única que tive no Rio de Janeiro jogando numa quadra flutuante, na Lagoa Rodrigo de Freitas, com dois dos maiores tenistas da atualidade Gael Monfils e Bruno Soares. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Pisou na bola? Ui, teve um entorse de tornozelo?😫 17 17America/Sao_Paulo dezembro 17America/Sao_Paulo 2018 liakau O entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns em atletas de corrida, futebol, basquete , tênis e vôlei, representando de 10 a 15% de todas as lesões esportivas. Saiba como prevenir essa lesão tão chata que pode te tirar do esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 13 Próximos posts» Cadastre-se Enviar para oendereço de e-mail Seu nome Seu endereço de e-mail Cancelar Post não foi enviado - verifique os seus endereços de e-mail! Verificação de e-mail falhou, tente novamente Desculpe, seu blog não pode compartilhar posts por e-mail. %d blogueiros gostam disto:
Luzes, Música, Ação! Conheça o Blaze 23 23America/Sao_Paulo janeiro 23America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog UM NOVO CONCEITO DE WORKOUT Como já falamos diversas vezes, quem leva a sério o tênis e quer alta performance no jogo, sabe que é Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Vida longa na quadra! 20 20America/Sao_Paulo janeiro 20America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Alongamento e Flexibilidade para o tenista. O post de hoje, é sobre como essas duas palavras são uma dupla imbatível para quem quer ter vida Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Ator e Atleta paralímpico de tênis 18 18America/Sao_Paulo janeiro 18America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Crescer numa cadeira de rodas nunca impediu João Lucas de mostrar o seu talento. Atleta paralímpico de tênis, 15 anos, conquistou o 1º lugar no Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Vai começar o primeiro Grand Slam do ano – Australian Open 13 13America/Sao_Paulo janeiro 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Preparem-se o primeiro e o mais quente (rss) Grand Slam do ano vai começar. O Aberto da Austrália receberá, na sua centésima sétima edição, os maiores tenistas entre os Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Melhore seu voleio com as dicas do Chileno 9 09America/Sao_Paulo janeiro 09America/Sao_Paulo 2019 simuro Hoje, Armando Cornejo, mais conhecido como Chileno, ensina um exercício super diferente e interessante de voleio sentado num banquinho. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Tênis, viagem e educação 3 03America/Sao_Paulo janeiro 03America/Sao_Paulo 2019 simuro Comece o ano se programando para uma viagem inesquecível! Quer coisa melhor do que viajar, conhecer pessoas e ainda jogando tênis? Carla ex-pro que chegou a 580° do mundo na categoria simples e 580° em duplas no WTA, hoje enfrenta seu dia a dia dando aulas de tênis na Granja Viana, em São Paulo. Participa de um projeto que leva crianças para um intercâmbio na Áustria. A ideia é viajar jogando tênis com o intuito de sociabilizar. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Feliz 2019!! 31 31America/Sao_Paulo dezembro 31America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Feliz Ano Novo! Obrigada por nos acompanhar e esperamos você com muita saúde em 2019 para batermos uma bolinha e trocarmos muitas experiências. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Minha vida de blogueira 27 27America/Sao_Paulo dezembro 27America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Vocês pensam que vida de blogueira é fácil? Nesse post contamos um pouquinho do nosso dia a dia e como nós somos… Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Já ouviu falar de Tendinite de Calcâneo? 23 23America/Sao_Paulo dezembro 23America/Sao_Paulo 2018 liakau Tendinite ou tendão de aquiles. Entenda melhor sobre essa lesão que muitos tenistas e esportistas tem ou já tiveram, e saiba como tratar ou se prevenir com esses de 2 exercicios. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Experiência inesquecível no tênis 21 21America/Sao_Paulo dezembro 21America/Sao_Paulo 2018 liakau Hoje conto pra vocês uma experiência única que tive no Rio de Janeiro jogando numa quadra flutuante, na Lagoa Rodrigo de Freitas, com dois dos maiores tenistas da atualidade Gael Monfils e Bruno Soares. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Pisou na bola? Ui, teve um entorse de tornozelo?😫 17 17America/Sao_Paulo dezembro 17America/Sao_Paulo 2018 liakau O entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns em atletas de corrida, futebol, basquete , tênis e vôlei, representando de 10 a 15% de todas as lesões esportivas. Saiba como prevenir essa lesão tão chata que pode te tirar do esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 13 Próximos posts» Cadastre-se Enviar para oendereço de e-mail Seu nome Seu endereço de e-mail Cancelar Post não foi enviado - verifique os seus endereços de e-mail! Verificação de e-mail falhou, tente novamente Desculpe, seu blog não pode compartilhar posts por e-mail. %d blogueiros gostam disto:
Vida longa na quadra! 20 20America/Sao_Paulo janeiro 20America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Alongamento e Flexibilidade para o tenista. O post de hoje, é sobre como essas duas palavras são uma dupla imbatível para quem quer ter vida Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Ator e Atleta paralímpico de tênis 18 18America/Sao_Paulo janeiro 18America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Crescer numa cadeira de rodas nunca impediu João Lucas de mostrar o seu talento. Atleta paralímpico de tênis, 15 anos, conquistou o 1º lugar no Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Vai começar o primeiro Grand Slam do ano – Australian Open 13 13America/Sao_Paulo janeiro 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Preparem-se o primeiro e o mais quente (rss) Grand Slam do ano vai começar. O Aberto da Austrália receberá, na sua centésima sétima edição, os maiores tenistas entre os Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Melhore seu voleio com as dicas do Chileno 9 09America/Sao_Paulo janeiro 09America/Sao_Paulo 2019 simuro Hoje, Armando Cornejo, mais conhecido como Chileno, ensina um exercício super diferente e interessante de voleio sentado num banquinho. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Tênis, viagem e educação 3 03America/Sao_Paulo janeiro 03America/Sao_Paulo 2019 simuro Comece o ano se programando para uma viagem inesquecível! Quer coisa melhor do que viajar, conhecer pessoas e ainda jogando tênis? Carla ex-pro que chegou a 580° do mundo na categoria simples e 580° em duplas no WTA, hoje enfrenta seu dia a dia dando aulas de tênis na Granja Viana, em São Paulo. Participa de um projeto que leva crianças para um intercâmbio na Áustria. A ideia é viajar jogando tênis com o intuito de sociabilizar. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Feliz 2019!! 31 31America/Sao_Paulo dezembro 31America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Feliz Ano Novo! Obrigada por nos acompanhar e esperamos você com muita saúde em 2019 para batermos uma bolinha e trocarmos muitas experiências. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Minha vida de blogueira 27 27America/Sao_Paulo dezembro 27America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Vocês pensam que vida de blogueira é fácil? Nesse post contamos um pouquinho do nosso dia a dia e como nós somos… Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Já ouviu falar de Tendinite de Calcâneo? 23 23America/Sao_Paulo dezembro 23America/Sao_Paulo 2018 liakau Tendinite ou tendão de aquiles. Entenda melhor sobre essa lesão que muitos tenistas e esportistas tem ou já tiveram, e saiba como tratar ou se prevenir com esses de 2 exercicios. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Experiência inesquecível no tênis 21 21America/Sao_Paulo dezembro 21America/Sao_Paulo 2018 liakau Hoje conto pra vocês uma experiência única que tive no Rio de Janeiro jogando numa quadra flutuante, na Lagoa Rodrigo de Freitas, com dois dos maiores tenistas da atualidade Gael Monfils e Bruno Soares. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Pisou na bola? Ui, teve um entorse de tornozelo?😫 17 17America/Sao_Paulo dezembro 17America/Sao_Paulo 2018 liakau O entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns em atletas de corrida, futebol, basquete , tênis e vôlei, representando de 10 a 15% de todas as lesões esportivas. Saiba como prevenir essa lesão tão chata que pode te tirar do esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 13 Próximos posts» Cadastre-se Enviar para oendereço de e-mail Seu nome Seu endereço de e-mail Cancelar Post não foi enviado - verifique os seus endereços de e-mail! Verificação de e-mail falhou, tente novamente Desculpe, seu blog não pode compartilhar posts por e-mail. %d blogueiros gostam disto:
Ator e Atleta paralímpico de tênis 18 18America/Sao_Paulo janeiro 18America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Crescer numa cadeira de rodas nunca impediu João Lucas de mostrar o seu talento. Atleta paralímpico de tênis, 15 anos, conquistou o 1º lugar no Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Vai começar o primeiro Grand Slam do ano – Australian Open 13 13America/Sao_Paulo janeiro 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Preparem-se o primeiro e o mais quente (rss) Grand Slam do ano vai começar. O Aberto da Austrália receberá, na sua centésima sétima edição, os maiores tenistas entre os Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Melhore seu voleio com as dicas do Chileno 9 09America/Sao_Paulo janeiro 09America/Sao_Paulo 2019 simuro Hoje, Armando Cornejo, mais conhecido como Chileno, ensina um exercício super diferente e interessante de voleio sentado num banquinho. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Tênis, viagem e educação 3 03America/Sao_Paulo janeiro 03America/Sao_Paulo 2019 simuro Comece o ano se programando para uma viagem inesquecível! Quer coisa melhor do que viajar, conhecer pessoas e ainda jogando tênis? Carla ex-pro que chegou a 580° do mundo na categoria simples e 580° em duplas no WTA, hoje enfrenta seu dia a dia dando aulas de tênis na Granja Viana, em São Paulo. Participa de um projeto que leva crianças para um intercâmbio na Áustria. A ideia é viajar jogando tênis com o intuito de sociabilizar. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Feliz 2019!! 31 31America/Sao_Paulo dezembro 31America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Feliz Ano Novo! Obrigada por nos acompanhar e esperamos você com muita saúde em 2019 para batermos uma bolinha e trocarmos muitas experiências. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Minha vida de blogueira 27 27America/Sao_Paulo dezembro 27America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Vocês pensam que vida de blogueira é fácil? Nesse post contamos um pouquinho do nosso dia a dia e como nós somos… Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Já ouviu falar de Tendinite de Calcâneo? 23 23America/Sao_Paulo dezembro 23America/Sao_Paulo 2018 liakau Tendinite ou tendão de aquiles. Entenda melhor sobre essa lesão que muitos tenistas e esportistas tem ou já tiveram, e saiba como tratar ou se prevenir com esses de 2 exercicios. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Experiência inesquecível no tênis 21 21America/Sao_Paulo dezembro 21America/Sao_Paulo 2018 liakau Hoje conto pra vocês uma experiência única que tive no Rio de Janeiro jogando numa quadra flutuante, na Lagoa Rodrigo de Freitas, com dois dos maiores tenistas da atualidade Gael Monfils e Bruno Soares. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Pisou na bola? Ui, teve um entorse de tornozelo?😫 17 17America/Sao_Paulo dezembro 17America/Sao_Paulo 2018 liakau O entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns em atletas de corrida, futebol, basquete , tênis e vôlei, representando de 10 a 15% de todas as lesões esportivas. Saiba como prevenir essa lesão tão chata que pode te tirar do esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 13 Próximos posts» Cadastre-se Enviar para oendereço de e-mail Seu nome Seu endereço de e-mail Cancelar Post não foi enviado - verifique os seus endereços de e-mail! Verificação de e-mail falhou, tente novamente Desculpe, seu blog não pode compartilhar posts por e-mail. %d blogueiros gostam disto:
Vai começar o primeiro Grand Slam do ano – Australian Open 13 13America/Sao_Paulo janeiro 13America/Sao_Paulo 2019 bemsacadoblog Preparem-se o primeiro e o mais quente (rss) Grand Slam do ano vai começar. O Aberto da Austrália receberá, na sua centésima sétima edição, os maiores tenistas entre os Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Melhore seu voleio com as dicas do Chileno 9 09America/Sao_Paulo janeiro 09America/Sao_Paulo 2019 simuro Hoje, Armando Cornejo, mais conhecido como Chileno, ensina um exercício super diferente e interessante de voleio sentado num banquinho. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Tênis, viagem e educação 3 03America/Sao_Paulo janeiro 03America/Sao_Paulo 2019 simuro Comece o ano se programando para uma viagem inesquecível! Quer coisa melhor do que viajar, conhecer pessoas e ainda jogando tênis? Carla ex-pro que chegou a 580° do mundo na categoria simples e 580° em duplas no WTA, hoje enfrenta seu dia a dia dando aulas de tênis na Granja Viana, em São Paulo. Participa de um projeto que leva crianças para um intercâmbio na Áustria. A ideia é viajar jogando tênis com o intuito de sociabilizar. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Feliz 2019!! 31 31America/Sao_Paulo dezembro 31America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Feliz Ano Novo! Obrigada por nos acompanhar e esperamos você com muita saúde em 2019 para batermos uma bolinha e trocarmos muitas experiências. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Minha vida de blogueira 27 27America/Sao_Paulo dezembro 27America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Vocês pensam que vida de blogueira é fácil? Nesse post contamos um pouquinho do nosso dia a dia e como nós somos… Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Já ouviu falar de Tendinite de Calcâneo? 23 23America/Sao_Paulo dezembro 23America/Sao_Paulo 2018 liakau Tendinite ou tendão de aquiles. Entenda melhor sobre essa lesão que muitos tenistas e esportistas tem ou já tiveram, e saiba como tratar ou se prevenir com esses de 2 exercicios. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Experiência inesquecível no tênis 21 21America/Sao_Paulo dezembro 21America/Sao_Paulo 2018 liakau Hoje conto pra vocês uma experiência única que tive no Rio de Janeiro jogando numa quadra flutuante, na Lagoa Rodrigo de Freitas, com dois dos maiores tenistas da atualidade Gael Monfils e Bruno Soares. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Pisou na bola? Ui, teve um entorse de tornozelo?😫 17 17America/Sao_Paulo dezembro 17America/Sao_Paulo 2018 liakau O entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns em atletas de corrida, futebol, basquete , tênis e vôlei, representando de 10 a 15% de todas as lesões esportivas. Saiba como prevenir essa lesão tão chata que pode te tirar do esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 13 Próximos posts» Cadastre-se Enviar para oendereço de e-mail Seu nome Seu endereço de e-mail Cancelar Post não foi enviado - verifique os seus endereços de e-mail! Verificação de e-mail falhou, tente novamente Desculpe, seu blog não pode compartilhar posts por e-mail. %d blogueiros gostam disto:
Melhore seu voleio com as dicas do Chileno 9 09America/Sao_Paulo janeiro 09America/Sao_Paulo 2019 simuro Hoje, Armando Cornejo, mais conhecido como Chileno, ensina um exercício super diferente e interessante de voleio sentado num banquinho. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Tênis, viagem e educação 3 03America/Sao_Paulo janeiro 03America/Sao_Paulo 2019 simuro Comece o ano se programando para uma viagem inesquecível! Quer coisa melhor do que viajar, conhecer pessoas e ainda jogando tênis? Carla ex-pro que chegou a 580° do mundo na categoria simples e 580° em duplas no WTA, hoje enfrenta seu dia a dia dando aulas de tênis na Granja Viana, em São Paulo. Participa de um projeto que leva crianças para um intercâmbio na Áustria. A ideia é viajar jogando tênis com o intuito de sociabilizar. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Feliz 2019!! 31 31America/Sao_Paulo dezembro 31America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Feliz Ano Novo! Obrigada por nos acompanhar e esperamos você com muita saúde em 2019 para batermos uma bolinha e trocarmos muitas experiências. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Minha vida de blogueira 27 27America/Sao_Paulo dezembro 27America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Vocês pensam que vida de blogueira é fácil? Nesse post contamos um pouquinho do nosso dia a dia e como nós somos… Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Já ouviu falar de Tendinite de Calcâneo? 23 23America/Sao_Paulo dezembro 23America/Sao_Paulo 2018 liakau Tendinite ou tendão de aquiles. Entenda melhor sobre essa lesão que muitos tenistas e esportistas tem ou já tiveram, e saiba como tratar ou se prevenir com esses de 2 exercicios. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Experiência inesquecível no tênis 21 21America/Sao_Paulo dezembro 21America/Sao_Paulo 2018 liakau Hoje conto pra vocês uma experiência única que tive no Rio de Janeiro jogando numa quadra flutuante, na Lagoa Rodrigo de Freitas, com dois dos maiores tenistas da atualidade Gael Monfils e Bruno Soares. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Pisou na bola? Ui, teve um entorse de tornozelo?😫 17 17America/Sao_Paulo dezembro 17America/Sao_Paulo 2018 liakau O entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns em atletas de corrida, futebol, basquete , tênis e vôlei, representando de 10 a 15% de todas as lesões esportivas. Saiba como prevenir essa lesão tão chata que pode te tirar do esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 13 Próximos posts» Cadastre-se Enviar para oendereço de e-mail Seu nome Seu endereço de e-mail Cancelar Post não foi enviado - verifique os seus endereços de e-mail! Verificação de e-mail falhou, tente novamente Desculpe, seu blog não pode compartilhar posts por e-mail. %d blogueiros gostam disto:
Tênis, viagem e educação 3 03America/Sao_Paulo janeiro 03America/Sao_Paulo 2019 simuro Comece o ano se programando para uma viagem inesquecível! Quer coisa melhor do que viajar, conhecer pessoas e ainda jogando tênis? Carla ex-pro que chegou a 580° do mundo na categoria simples e 580° em duplas no WTA, hoje enfrenta seu dia a dia dando aulas de tênis na Granja Viana, em São Paulo. Participa de um projeto que leva crianças para um intercâmbio na Áustria. A ideia é viajar jogando tênis com o intuito de sociabilizar. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Feliz 2019!! 31 31America/Sao_Paulo dezembro 31America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Feliz Ano Novo! Obrigada por nos acompanhar e esperamos você com muita saúde em 2019 para batermos uma bolinha e trocarmos muitas experiências. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Minha vida de blogueira 27 27America/Sao_Paulo dezembro 27America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Vocês pensam que vida de blogueira é fácil? Nesse post contamos um pouquinho do nosso dia a dia e como nós somos… Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Já ouviu falar de Tendinite de Calcâneo? 23 23America/Sao_Paulo dezembro 23America/Sao_Paulo 2018 liakau Tendinite ou tendão de aquiles. Entenda melhor sobre essa lesão que muitos tenistas e esportistas tem ou já tiveram, e saiba como tratar ou se prevenir com esses de 2 exercicios. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Experiência inesquecível no tênis 21 21America/Sao_Paulo dezembro 21America/Sao_Paulo 2018 liakau Hoje conto pra vocês uma experiência única que tive no Rio de Janeiro jogando numa quadra flutuante, na Lagoa Rodrigo de Freitas, com dois dos maiores tenistas da atualidade Gael Monfils e Bruno Soares. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Pisou na bola? Ui, teve um entorse de tornozelo?😫 17 17America/Sao_Paulo dezembro 17America/Sao_Paulo 2018 liakau O entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns em atletas de corrida, futebol, basquete , tênis e vôlei, representando de 10 a 15% de todas as lesões esportivas. Saiba como prevenir essa lesão tão chata que pode te tirar do esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 13 Próximos posts» Cadastre-se Enviar para oendereço de e-mail Seu nome Seu endereço de e-mail Cancelar Post não foi enviado - verifique os seus endereços de e-mail! Verificação de e-mail falhou, tente novamente Desculpe, seu blog não pode compartilhar posts por e-mail. %d blogueiros gostam disto:
Feliz 2019!! 31 31America/Sao_Paulo dezembro 31America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Feliz Ano Novo! Obrigada por nos acompanhar e esperamos você com muita saúde em 2019 para batermos uma bolinha e trocarmos muitas experiências. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Minha vida de blogueira 27 27America/Sao_Paulo dezembro 27America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Vocês pensam que vida de blogueira é fácil? Nesse post contamos um pouquinho do nosso dia a dia e como nós somos… Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Já ouviu falar de Tendinite de Calcâneo? 23 23America/Sao_Paulo dezembro 23America/Sao_Paulo 2018 liakau Tendinite ou tendão de aquiles. Entenda melhor sobre essa lesão que muitos tenistas e esportistas tem ou já tiveram, e saiba como tratar ou se prevenir com esses de 2 exercicios. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Experiência inesquecível no tênis 21 21America/Sao_Paulo dezembro 21America/Sao_Paulo 2018 liakau Hoje conto pra vocês uma experiência única que tive no Rio de Janeiro jogando numa quadra flutuante, na Lagoa Rodrigo de Freitas, com dois dos maiores tenistas da atualidade Gael Monfils e Bruno Soares. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Pisou na bola? Ui, teve um entorse de tornozelo?😫 17 17America/Sao_Paulo dezembro 17America/Sao_Paulo 2018 liakau O entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns em atletas de corrida, futebol, basquete , tênis e vôlei, representando de 10 a 15% de todas as lesões esportivas. Saiba como prevenir essa lesão tão chata que pode te tirar do esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 13 Próximos posts» Cadastre-se Enviar para oendereço de e-mail Seu nome Seu endereço de e-mail Cancelar Post não foi enviado - verifique os seus endereços de e-mail! Verificação de e-mail falhou, tente novamente Desculpe, seu blog não pode compartilhar posts por e-mail. %d blogueiros gostam disto:
Minha vida de blogueira 27 27America/Sao_Paulo dezembro 27America/Sao_Paulo 2018 bemsacadoblog Vocês pensam que vida de blogueira é fácil? Nesse post contamos um pouquinho do nosso dia a dia e como nós somos… Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Já ouviu falar de Tendinite de Calcâneo? 23 23America/Sao_Paulo dezembro 23America/Sao_Paulo 2018 liakau Tendinite ou tendão de aquiles. Entenda melhor sobre essa lesão que muitos tenistas e esportistas tem ou já tiveram, e saiba como tratar ou se prevenir com esses de 2 exercicios. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Experiência inesquecível no tênis 21 21America/Sao_Paulo dezembro 21America/Sao_Paulo 2018 liakau Hoje conto pra vocês uma experiência única que tive no Rio de Janeiro jogando numa quadra flutuante, na Lagoa Rodrigo de Freitas, com dois dos maiores tenistas da atualidade Gael Monfils e Bruno Soares. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Pisou na bola? Ui, teve um entorse de tornozelo?😫 17 17America/Sao_Paulo dezembro 17America/Sao_Paulo 2018 liakau O entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns em atletas de corrida, futebol, basquete , tênis e vôlei, representando de 10 a 15% de todas as lesões esportivas. Saiba como prevenir essa lesão tão chata que pode te tirar do esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 13 Próximos posts» Cadastre-se Enviar para oendereço de e-mail Seu nome Seu endereço de e-mail Cancelar Post não foi enviado - verifique os seus endereços de e-mail! Verificação de e-mail falhou, tente novamente Desculpe, seu blog não pode compartilhar posts por e-mail. %d blogueiros gostam disto:
Já ouviu falar de Tendinite de Calcâneo? 23 23America/Sao_Paulo dezembro 23America/Sao_Paulo 2018 liakau Tendinite ou tendão de aquiles. Entenda melhor sobre essa lesão que muitos tenistas e esportistas tem ou já tiveram, e saiba como tratar ou se prevenir com esses de 2 exercicios. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Experiência inesquecível no tênis 21 21America/Sao_Paulo dezembro 21America/Sao_Paulo 2018 liakau Hoje conto pra vocês uma experiência única que tive no Rio de Janeiro jogando numa quadra flutuante, na Lagoa Rodrigo de Freitas, com dois dos maiores tenistas da atualidade Gael Monfils e Bruno Soares. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Pisou na bola? Ui, teve um entorse de tornozelo?😫 17 17America/Sao_Paulo dezembro 17America/Sao_Paulo 2018 liakau O entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns em atletas de corrida, futebol, basquete , tênis e vôlei, representando de 10 a 15% de todas as lesões esportivas. Saiba como prevenir essa lesão tão chata que pode te tirar do esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 13 Próximos posts»
Experiência inesquecível no tênis 21 21America/Sao_Paulo dezembro 21America/Sao_Paulo 2018 liakau Hoje conto pra vocês uma experiência única que tive no Rio de Janeiro jogando numa quadra flutuante, na Lagoa Rodrigo de Freitas, com dois dos maiores tenistas da atualidade Gael Monfils e Bruno Soares. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Pisou na bola? Ui, teve um entorse de tornozelo?😫 17 17America/Sao_Paulo dezembro 17America/Sao_Paulo 2018 liakau O entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns em atletas de corrida, futebol, basquete , tênis e vôlei, representando de 10 a 15% de todas as lesões esportivas. Saiba como prevenir essa lesão tão chata que pode te tirar do esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... 1 2 3 … 13 Próximos posts»
Pisou na bola? Ui, teve um entorse de tornozelo?😫 17 17America/Sao_Paulo dezembro 17America/Sao_Paulo 2018 liakau O entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns em atletas de corrida, futebol, basquete , tênis e vôlei, representando de 10 a 15% de todas as lesões esportivas. Saiba como prevenir essa lesão tão chata que pode te tirar do esporte. Continue lendo Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando...
