Somos três amigas, três personalidades muito diferentes e que por grande afinidade no Tênis, nos unimos em nossas diferenças.
READ – O SEGUNDO “R” DA MOVIMENTAÇÃO
O segundo “R” (Read) abordado no nosso quadro de movimentação se refere à visualização. É muito importante o jogador conseguir ter a visão do lugar no qual a bola pinga na quadra. Muitos tenistas tem […]
O passo do voleio Atual
Umas das dicas que o Ricardo Coelho deu para o Bem Sacado, foi mostrar como é o ajuste de movimento de pernas que ajudará a volear melhor quando estamos na rede. Eu, particularmente, adoro ficar na […]
READY . O PRIMEIRO “R” DA MOVIMENTAÇÃO
Semana passada falamos sobre os 5 “R” da movimentação e como é importante ter um bom footwork. Se você não leu a matéria, segue o[…]
Treino para o jogo de dupla com lona
Aqui mostramos 2 exercícios super eficientes para o jogo de dupla usando uma lona para cobrir a visão da rede.
OS 5 “R” da movimentação no tênis
O jogador de tênis, normalmente, se preocupa bastante em aprimorar sua técnica e tática e esquece de focar no trabalho de “footwork”. Arrisco a dizer que a movimentação é tão importante quanto os outros quesitos. […]
Enquete: Que tênis você prefere?
Quem nunca se questionou qual tênis usar? Quem nunca ficou com bolha, machucado ou mesmo com dores nos pés após um jogo de tênis? Pois é: quem é tenista deve ter se identificado com essas perguntas. Resolvemos fazer uma enquete com alguns jogadores que […]
C´est fantastique!! Roland Garros, um dos torneios mais charmosos do mundo
É difícil imaginar algum lugar mais charmoso do que Paris. Visitar essa cidade linda e, ainda, assistir a um dos torneios mais tradicionais do mundo, não é o programa perfeito? O Roland Garros é um […]
Tenista brasileira a caminho de Roland Garros
Todo mundo sabe o quanto é difícil chegar até onde Ana Paula Melilo, 17 anos, chegou! Este dia foi uma correria, larguei tudo e corri para São Bernardo do Campo, para conseguir fazer esta matéria antes […]
Tênis x Raquetinha: entenda as diferenças.
No jogo de raquetinha, a quadra, rede, bola e regras dos jogos de dupla do tênis, são as mesmas. A grande diferença está na raquete.
No tênis, uma boa pegada é fundamental
Jogar tênis com o grip inadequado é o mesmo que usar um sapato muito menor ou bem maior que o seu pé. Não dá, não é mesmo? Um grip muito pequeno faz a raquete ficar girando, […]
Alongar ou não, eis a questão!
Alongar sim! Sempre que puder! Sabe aquela sensação de que estamos encurtados e aí vem aquela vontade de se pendurar numa barra para dar aquela esticadinha? Que sensação deliciosa! depois daquela dorzinha, é claro! rs Eu prefiro […]
QUEM TEM BOCA VAI A ROMA, QUEM CURTE TÊNIS TAMBÉM.
Não tem nada melhor do que mesclar turismo e torneio de tênis. Ainda mais o de Roma, que tem um charme todo especial. O torneio Maters de Roma , também conhecido como O Internazionali BNL […]
Tênis e Arte: uma mistura que dá certo
É possível usar os dons de um artista com olho de (um) tenista para produzir um quadro? É exatamente isso que você vai ver nas obras que vamos mostrar aqui.
Foco, dedicação e paciência dentro e fora da quadra de tênis.
Obter mais habilidade ou apenas melhorar o que você já tem está no topo da agenda de todos os jogadores de tênis. A pergunta é como fazemos isso? Muitas vezes, a questão não é o […]
4 exercícios que te deixarão em forma para jogar Beach Tennis.
Beach tennis tá em alta!!!! Você conhece ou já jogou este esporte de raquetes super divertido? É um jogo pé na areia, tem música e é tão gostoso de jogar que nem ligamos de às […]
Exercitar e fortalecer é jogar para sempre
Sempre fui muito preocupada com o corpo e sempre fiz exercício físico para me manter em forma. Desde a adolescência fazia musculação, ginástica ,dança e outras atividades físicas. Eu sempre gostei muito de esportes de […]
A pegadinha do tênis: Drop Shot
Há 4 anos, participo de um torneio chamado Pangaré Open que foi criado com o intuito de promover o encontro de tenistas, independentemente da idade, sexo ou categoria, todos jogam contra todos (*se você tiver […]
Tênis, negócios e simpatia de sobra. Entrevista com Cassio Motta.
Cassio Motta, ex-tenista profissional, foi um ícone no tênis brasileiro. Bom, pra quem não sabe o Cassio chegou a ser o 4º do mundo em duplas no ano de 1983. Ele jogou, profissionalmente, entre 1978 […]
8 EXERCÍCIOS PARA DAR UM UP NO SEU JOGO DE DUPLAS
No jogo de duplas algumas técnicas e táticas são fundamentais para que se obtenha sucesso. Entre elas, estão : regularidade, controle, golpes profundos na cruzada e paralela, voleio, movimentação coordenada e comunicação entre os parceiros. […]
Um dia,duas histórias de tenistas fora do comum.
Foi assim: fui fazer uma entrevista com o Wilson Mendes Caldeira (matéria já publicada no blog) sobre Parkinson e Tênis, no Clube Pinheiros, em São Paulo. Sabe aqueles dias em que nada funciona? Pois é, não […]
