Exercícios Mostramos, aqui, vários tipos de atividades físicas que ajudam fortalecer o corpo para que a sua vida “tenística” seja longa e saudável. Esperamos que goste 😉 ! POSTS: Workout com Betão Bola Suíça,uma grande parceira! Sliding Pilates, a boa opção para o tenista. Keiser, parece uma cerveja, mas não é. Conheça este aparelho fantástico. Exercitar e fortalecer é jogar para sempre 4 exercícios que te deixarão em forma para jogar Beach Tennis. Alongar ou não, eis a questão! Dor nas costas, ninguém merece! Prevenção e tratamento para o Tennis Elbow Pilates, uma ótima opção para o tenista! Fiquei Chocada! Lesão e prevenção de ombro em tenistas Vida longa na quadra!
