Você sofre com seus cabelos longos durante o esporte?

Algumas esportistas sofrem com incômodos que podem parecer bobos, mas não são: há detalhes que atrapalham mesmo! Por exemplo: cabelos longos. A melhor opção é quase sempre prendê-los em um rabo de cavalo, mas, às vezes, o corte não permite que cada fiozinho fique no lugar e aí… Pode acontecer de as mechas cobrirem a visão ou comprometerem os movimentos. Sem contar que o suor pode fazer com que seu cabelo pareça um ninho de passarinho.

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De olho na moda com olhos na África

Acabei de voltar de férias da África e já aterrissei nas quadras do Australian Open. No primeiro dia, vejo Venus Williams, a tenista mais velha do torneio, vestindo uma roupa da sua nova coleção. Na hora que vi, senti que ela estava com um ar africano e não sabia porquê. Achei que eu ainda estava com a cabeça na África e não no Brasil

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Você Sabe o que é Sistema FAST4?

Você já ouviu falar da Copa Hopman ? Este é um torneio de exibição internacional disputado em Perth, na Austrália. Dividido em duas chaves, cada uma com quatro nações, realizam duelos entre si com jogos de simples masculino, feminino e de dupla mista. Desta vez a organização anunciou a implantação da novidade nomeada sistema FAST4 para os jogos mistos já em 2017.

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POWERbreathe: melhore a sua respiração no esporte!

Já reparou em como você respira? Provavelmente você só faz isso quando está com falta de ar ou durante um exercício físico. Isso é normal, até porque a respiração é quase que automática, então, não prestamos muita atenção. Mas acredite a respiração interfere em nosso organismo e saber respirar da forma adequada melhora a nossa qualidade de vida.

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