O último tópico desta série se refere a recuperação. O que devemos fazer após realizar o golpe? Quando você é um jogador principiante , normalmente, você recebe como instrução que a cada vez que você […]
Categoria: Tática e Técnica
RESPOND – O QUARTO “R” DA MOVIMENTAÇÃO
O quarto item da nossa série trata da movimentação durante e logo após o golpe. O Professor Prado explica, no vídeo, a importância de usar o passo pivô (“pivot step”). A utilização deste passo possibilita: Estabilidade […]
REACT – O TERCEIRO R DA MOVIMENTAÇÃO
Como dissemos nos capítulos anteriores desta série, o tênis é uma corrida contra a bola. Um bom trabalho de movimentação te ajuda a cobrir mais área de quadra e a chegar na bola no tempo certo, […]
READ – O SEGUNDO “R” DA MOVIMENTAÇÃO
O segundo “R” (Read) abordado no nosso quadro de movimentação se refere à visualização. É muito importante o jogador conseguir ter a visão do lugar no qual a bola pinga na quadra. Muitos tenistas tem […]
A pegadinha do tênis: Drop Shot
Há 4 anos, participo de um torneio chamado Pangaré Open que foi criado com o intuito de promover o encontro de tenistas, independentemente da idade, sexo ou categoria, todos jogam contra todos (*se você tiver […]
8 EXERCÍCIOS PARA DAR UM UP NO SEU JOGO DE DUPLAS
No jogo de duplas algumas técnicas e táticas são fundamentais para que se obtenha sucesso. Entre elas, estão : regularidade, controle, golpes profundos na cruzada e paralela, voleio, movimentação coordenada e comunicação entre os parceiros. […]
Dois pra lá, dois pra cá! melhore o seu jogo de duplas no tênis.
Quando fizemos a cobertura da clínica do Guga, ano passado, lá no Costão do Santinho, tivemos o privilégio de conhecer o técnico de tênis, Hugo Daibert. Sabe uma pessoa que só quer o seu bem ? É ele!! Gente […]
A dinâmica de um jogo depende de onde se pisa!
Entrei no mundo do tênis pisando em quadras rápidas. Adorava este tipo de piso, pois o jogo era bem rápido e as bolas voavam…. Depois de alguns anos e muitas horas de jogo, comecei a […]
Escorregando no saibro
Você sabia que Rafael Nadal e Gustavo Kuerten são os tenistas mais habilidosos em deslizar sobre o saibro? Esta técnica requer frear, não usando os dedões, e sim, a lateral dos pés. É importante saber […]
Geometria na quadra de tênis. Como assim?
Comecei a praticar o tênis jogando somente jogos de duplas. Nunca me interessei pela modalidade de simples. Mas, recentemente, com vontade de subir no ranking, comecei a jogar e sofri bastante. Cansei de me ver […]
O segredo está nas pernas
Você já pode ter lido este título em outro lugar, mais precisamente na Revista do Tênis. Pois é, peguei “emprestado” justamente para falar sobre o tema também por aqui. E, para começar, já mando aquela pergunta que não quer calar: quem nunca jogou e até perdeu para o parceiro que mal começou no tênis, porém corre que nem um doido em quadra? E não duvido: quem assiste deve ficar até com dor no pescoço de tanto olhar de um lado para o outro.
7 dicas para você não amarelar no jogo
Não sei se já aconteceu com você, mas comigo já e várias vezes. Sabe quando você está naquela empolgação de entrar em um torneio e arrasar? Jogar super bem e ganhar? Olha só, muitas vezes […]
Tática – As 6 Zonas da Quadra
Quando jogamos tênis a nossa performance está sendo influenciada por diversas variáveis: a tática, a técnica, o físico e o mental. Percebo que quando cometemos erros, frequentemente acreditamos que foi devido à técnica mal executada, mas […]
Como aperfeiçoar seu jogo de duplas
No jogo de dupla amador, normalmente, o papel de cada jogador é bem definido. Quem joga atrás tem a função primordial de trocar bolas no fundo da quadra, de prefêrencia na cruzada. O voleador, por […]
3 Dicas para melhorar sua movimentação em quadra
Comecei a praticar o tênis já em fase adulta e por incrível que pareça só jogava duplas até pouco tempo atrás. Durante muitos anos, joguei em um condomínio com muitas mulheres e poucas quadras. Por […]
Mudando a empunhadura com o tênis já consolidado.
Você já enfrentou uma mudança de empunhadura quando já estava jogando num nível razoavelmente alto? Eu fui corajosa e resolvi mudar. Aproveitei que estava 3 meses fora da quadra e que voltei completamente sem ritmo […]
Jogo de Duplas: Qual o segredo para o sucesso?
O jogo de duplas pode parecer com o jogo de simples, mas existem algumas grandes diferenças além do tamanho da quadra. Neste post, vamos abordar duas delas. A primeira, obviamente, é que você não está […]
Seu backhand está precisando de um up grade?
O Backhand (do Inglês, significa golpear a bola com as costas da palma da mão dominante voltada para a rede) é um golpe muito importante parte para se tornar um jogador completo. O backhand da […]
A importância do Forehand
O golpe forehand, na minha opinião, é o golpe mais importante para os tenistas. A tradução desta palavra ao pé da letra significa golpear a bola com a palma da mão dominante voltada para a […]
Lateralidade: qual é o seu olho dominante?
Seja no tênis ou em qualquer outro esporte, uma coisa é certa: quanto mais você conhece o seu corpo e suas habilidades, maiores são as chances de você conseguir aperfeiçoar suas técnicas e táticas. É aí que a lateralidade entra!