Tendinite ou tendão de aquiles. Entenda melhor sobre essa lesão que muitos tenistas e esportistas tem ou já tiveram, e saiba como tratar ou se prevenir com esses de 2 exercicios.
Autor: liakau
Experiência inesquecível no tênis
Hoje conto pra vocês uma experiência única que tive no Rio de Janeiro jogando numa quadra flutuante, na Lagoa Rodrigo de Freitas, com dois dos maiores tenistas da atualidade Gael Monfils e Bruno Soares.
Pisou na bola? Ui, teve um entorse de tornozelo?😫
O entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns em atletas de corrida, futebol, basquete , tênis e vôlei, representando de 10 a 15% de todas as lesões esportivas. Saiba como prevenir essa lesão tão chata que pode te tirar do esporte.
Este post é para pegar no seu pé!😜
Se você tem Fascite Plantar não deixe de ler até o final e ver o vídeo com 3 dicas de exercícios rápidos e super eficientes. Eu sofri 2 anos com uma fascite plantar que não […]
Você conhece o Instituto Tênis?
O Instituto Tênis nasceu para tentar recolocar o Brasil entre os países com os melhores tenistas do mundo. Veja o bate papo com Cristiano Borelli, diretor executivo do Instituto.
Lesão e prevenção de ombro em tenistas
As dores no ombro dos tenistas são bastante frequentes, ocasionando uma limitação do rendimento esportivo, desconforto e diminuição do prazer de jogar . Por conta disso, procuramos o Dr. Benno Ejnisman, ortopedista especialista em ombro, […]
No jogo, a genética também conta
Quem aqui durante o treino já se questionou sobre o seu desempenho em quadra? Do porquê do colega, que treina da mesma forma que você, tem um resultado muito melhor? Ou até mesmo já achou que aquele esporte não é para você? Podemos nos culpar por não poder fazer mais, de achar que a idade é o fator determinante disso, mas segundo os avanços científicos, a resposta pode estar na genética.
Bate Papo com Marcelo Cesana
Marcelo Cesana é uma grande inspiração para mim e para a maioria dos tenistas que conheço! Desde que voltei a jogar, ouço falar dele. Vamos conhecer um pouco da sua história
Já ouviu falar sobre o sistema Playsight?
A Associação de Tênis dos Estados Unidos tem investindo fortemente na tecnologia inteligente para o uso nos melhores torneios de universidades e centros de treinamento júnior. Entre as tecnologias está o PlaySight, um sistema multicam que, além de ser usado para decidir se uma bola foi dentro ou fora, permite acompanhar cada golpe por meio de gráficos e vídeos
Você usa o slice no seu jogo?
Meu estilo de jogo sempre foi de muita potência e velocidade, assim como o tênis moderno. Com o passar do tempo, fui evoluindo e sentindo que faltava uma variação nos meus golpes e que isso faria toda diferença nos meus jogos. Eu nunca me preocupei com isso, pois meu prazer de jogar tênis era dar pancada na bola. Como isso me faz bem! Mas quando começamos a competir, enxergamos o tênis de uma outra forma.
DEL POTRO É ELEITO MELHOR ATLETA ARGENTINO DE 2016
Se alguém tem alguma história de superação emocionante, essa pessoa é Juan Martin Del Potro. O argentino, que passou por 3 cirurgias nos punhos e não sabia se conseguiria voltar as quadras, foi eleito o melhor […]
Você é viciado em tênis?
Cláudia Cruz, mulher do deputado Eduardo Cunha, é louca por tênis. Na verdade, acho que o vício dela é bem maior que o nosso! Prova disso é que ela conseguiu gastar U$ 59,7M em aulas de tênis na Nick Bollettieri Tennis Academy, uma das mais renomadas da Flórida, nos Estados Unidos.