Treino Funcional para Beach tennis

Para quem joga Beach Tennis sabe muito bem que apesar de ser divertido e mais fácil que o tênis tradicional, não pode entrar na quadra sem estar com uma boa performance. Para isso a nossa querida amiga Personal Trainer e praticante de Beach, Ana Androsini, nos presenteou com ótimos exercicios visando um trabalho de equilíbrio, potência, força e agilidade.

Assista ao vídeo com outras dicas da Ana. Se você gostar, comece a praticar e assim você vai entender porque esta modalidade está crescendo muito no Brasil !

Esperamos que tenha gostado!😊

Até à próxima!

Diana e Simone

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