Um bom toss, um excelente saque

Lia

O saque é um dos golpes mais importantes e desafiadores no jogo de tênis. Para conseguir ter um bom saque, vários elementos são importantes, um deles é o lançamento da bola ou o chamado toss. A forma do lançamento e a direção são essenciais para ter um bom serviço.

Meu professor sempre me orientou a lançar a bola na frente do corpo, na direção da cabeça, com o braço e o corpo estendidos. Assim consigo um ótimo equilíbrio, mais potência no saque e também uma boa transferência de peso.

Numa temporada que estive no Costão do Santinho, na clínica da escola Guga, conheci um professor excelente, o Ary Godoy, que ensinou 3 exercícios para melhorar o toss que achei bem interessantes. Espero que vocês gostem também!😉🎾

Abs

Lia

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