Treino no paredão

Você já deve ter ouvido que muitos jogadores profissionais treinavam muito no paredão né? Armando Cornejo é um deles! Segundo ele, não tinha com quem jogar tênis durante a semana, e o que lhe restava era o paredão aonde praticava três horas por dia. Você consegue se imaginar fazendo isso? hoje em dia mal conseguimos bater por mais de 10 minutos !!!

 A sugestão do chileno é ir para o paredão sem se preocupar em bater forte. Você tem que sentir que está dominando a sua jogada. Assista o video com as dicas de exercícios e assim você irá melhorar o seu jogo.

E aí, você acha que consegue incluir o paredão na sua rotina? Vou adorar se você deixar seu comentário aqui!😊



Espero que você tenha gostado. Até à próxima!

Abs

Simone🎾😃

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