No tênis, uma boa pegada é fundamental

DianaJogar tênis com o grip inadequado é o mesmo que usar um sapato muito menor ou bem maior que o seu pé. Não dá, não é mesmo?

Um grip muito pequeno faz a raquete ficar girando, constantemente, na sua mão. Se for muito grande, você vai precisar segurar a raquete com força para mantê-la firme. Em ambos os casos, você tensionará, desnecessariamente, os músculos de seu antebraço.  Ao escolher o tamanho adequado de empunhadura, você  vai conseguir executar bem os golpes e ficar longe de lesões no punho e no cotovelo. Ninguém merece !

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O grip ideal é aquele  que veste como uma luva em sua mão. Acredite, você vai ver a diferença nos primeiros minutos do jogo.

Veja abaixo a explicação do Jairo Garbi da loja Tênis ProShop.

O tamanho do grip difere por região, veja abaixo.

EUA –  4”, 4 1/8″, 4 1/4″, 4 3/8″, 4 1/2″, 4 5/8”  e  4 3/4”.

Europa – L0, L1, L2, L3, L4, L5 e L6

Se você está pensando em comprar ou trocar sua raquete, lembre-se de pedir a orientação de um profissional para acertar na escolha. Se mesmo assim, estiver ainda com dúvidas,  compre uma raquete com empunhadura menor. É mais fácil você aumentar o tamanho do grip, colocando uma espécie de tubo no cabo, ou mesmo, um overgrip do que diminuí-lo. Existem algumas marcas como a Volki ou Head que possuem um sistema próprio para trocar o cabo de sua raquete.

De qualquer forma, mesmo tendo uma orientação de como determinar o tamanho de seu grip, o mais importante é você se sentir confortável.  E isso você só saberá jogando …

Abraços,

Diana

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