Bola Suíça,uma grande parceira!

 Aquilino Cosani, trabalhou na fábrica da Pirelli, em Milão, produzindo produtos de borracha. Por ser conhecedor profundo do material, e ter a ajuda de um amigo, começou a fazer animais de borracha no porão de sua casa.

Com o passar do tempo, sua linha de produção foi aumentando e ele já produzia até bolas de praia.

Por volta de 1963,  um pedido incomum  foi feito a um dos distribuidores de Aquilino: a criação de uma bola grande e forte o suficiente para que pacientes a utilizassem na recuperação de cirurgias graves.

A encomenda havia sido feita pela terapeuta suiça, Dra. Susane Klein-Vogelbach,  a primeira a usar as bolas em adultos com problemas ortopédicos e posturais.

Hoje, essas bolas são utilizadas com total eficiência no Pilates, na fisioterapia e no fitness.

Eu, como muitos já sabem, sou personal trainner, e depois que descobri a bola suíça nunca mais deixei de usá-la nas minhas aulas. Não vivo sem ela!

Um dia aconteceu uma cena muito engraçada: quando levei o meu filho ao pediatra  percebi que ele estava  sentado numa bola dessas. Achei fantástico! Ele me disse que era para não ter dor nas costas e que assim massageava seus ísquios! Rs

O uso da physioball ou bola suiça fortalece todos os músculos do corpo, inclusive os do pescoço! Além disso, dependendo dos exercícios, ela é ótima para queimar as gordurinhas.

Confira  minhas dicas neste vídeo.

 

Espero que você tenha gostado 😃

Abs

Simone

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