MUFFIN DE BANANA – HUMMM, DELÍCIA!

Para você que gosta de receitas saudáveis e práticas, veja nosso video receita de como fazer um muffin de banana delicioso:

 

Abaixo detalhamos os ingredientes e modo de preparo:

Muffin Banana

Ingredientes:

  • 4 ovos
  • 2 colheres de sopa de quinua em flocos
  • 5 bananas médias maduras
  • 1 xícara de aveia em flocos
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1/4 de xícara de castanhas picadas
  • 4 damascos secos picados
  • 1 colher de chá de canela em pó

Modo de Preparo:

Bater bem no liquidificador os ovos, a quinua, as bananas e a aveia.  Colocar esta mistura em um recipiente. Adicionar o bicarbonato, as castanhas, os damascos e por último a canela. Mexer tudo até ficar uma mistura homogênea.  Coloque a mistura pronta nas forminhas para muffins com uma colher. Leve ao forno pré-aquecido em fogo médio por aproximadamente 20 min, ou até o palito de dente sair limpo.

Voilà! Está pronto…hummm 😜

Até a próxima,

Diana

As autoras deste blog reservam-se o direito de não publicar comentários que firam a lei, a éticaou quaisquer outros princípios da boa convivência. Não serão aceitos comentários anônimosou que envolvam crimes de calúnia, ofensa, falsidade ideológica, multiplicidade de nomes para um mesmo IP ou invasão de privacidade pessoal / familiar a qualquer pessoa. Comentáriossobre assuntos que não são tratados aqui também poderão ser suprimidos, bem comocomentários com links. Este é um espaço público e coletivo e merece ser mantido limpo para o bem-estar de todos nós.