Workout com Betão 20 20America/Sao_Paulo fevereiro 20America/Sao_Paulo 2017 rothbemsacado exercícios Deixe um comentário O preparador físico Roberto Carlos Ferreira, o Betão*, preparou uma série de exercícios para o fortalecimento, equilíbrio e coordenação de braços e pernas, que são muito importantes para quem pratica o tênis. Nestas séries utilizamos diversos equipamentos como: – Corda Naval, – Slide Board, – Bozu, – Body Board, – TRX, – Medice BAll, – Treinamento de tiros na esteira. Clique abaixo para ver o primeiro workout com a corda naval Esperamos que tenham gostado. Aguardem os próximos 😊 . * Roberto Carlos Ferreira: Graduado em Educação Física e Pedagogia. Pós-Graduado em Fisiologia e treinamento Desportivo na Russia. Atualmente preparador físico no Clube Harmonia. As autoras deste blog reservam-se o direito de não publicar comentários que firam a lei, a ética ou quaisquer outros princípios da boa convivência. Não serão aceitos comentários anônimos ou que envolvam crimes de calúnia, ofensa, falsidade ideológica, multiplicidade de nomes para um mesmo IP ou invasão de privacidade pessoal / familiar a qualquer pessoa. Comentários sobre assuntos que não são tratados aqui também poderão ser suprimidos, bem como comentários com links. Este é um espaço público e coletivo e merece ser mantido limpo para o bem-estar de todos nós. Compartilhe:FacebookE-mailCurtir isso:Curtir Carregando... Relacionado